Njut av längdskidåkning med rätt utrustning

Grundidén med längdskidåkning är att glida på snö med dina skidor. Lämplig utrustning gör det enkelt och roligt. Olämplig utrustning gör det mycket svårare. Med några enkla tips kan du välja rätt skidutrustning.

För skidåkning behöver du skidor, stolpar, pjäxor och bindningar för att fästa pjäxorna på skidorna. Självklart, du behöver också kläder som passar för skidåkning.

Det finns två tekniker för längdskidåkning, klassiskt och skridskoåkning. Båda har sina egna skidor. Med klassisk kan du prova skate skidåkning, men det är inte roligt. Med skateskidor, klassisk skidåkning är inte möjligt.

Att vaxa eller inte vaxa?

Klassiska skidor är 15-20 cm längre än skidåkarens höjd. Klassiska skidor väljs alltid för att passa skidåkarens vikt. Skidans mittdel ska ligga plant mot leden när man står på en skida. Detta är för greppet när du åker skidor. När du står på båda skidorna, den mellersta delen av skidan bör stiga från leden; som gör att skidorna glider.

Klassiska skidor behöver vaxas för både grepp och glid. Det finns även vaxfria klassiska skidor. Bästa valen för vaxfria skidor är skinskidor och nanobelagda skidor.

Skinskidor har en speciell syntetisk mohair-greppsektion i mitten av skidan. De behöver glidvaxas några gånger under säsongen och greppdelen bör rengöras regelbundet.

Hela botten av en nanoski är belagd med en speciell nanobeläggning. Du behöver inte vaxa nanoskidor, men de bör rengöras regelbundet.

Båda typerna av vaxfria skidor är ett bra val. Nanoskidor fungerar bäst med lite varmare väder och mjuka stigar. Skinn har fördel för kallare frost och bra skick på stigar.

Var inte rädd för skidvaxning. Du lär dig grunderna på några minuter och det finns flera enkla alternativ som flytande vaxer och sprayvaxer.

Leta efter paret, inte märket

Skridskoskidor behöver bara glidvaxning. De är kortare än traditionella skidor, 5-15 cm läggs till skidåkarens höjd. Skridskoskidor är klart styvare än traditionella skidor. De måste också väljas för att passa skidåkarens vikt.

När du väljer skidor, det gäller att hitta rätt par för skidåkaren. Stirra inte för mycket på skidmärket. Alla skidmärken har bra skidor i alla prisklasser. Så leta bara efter rätt par för dig.

polacker är gjorda av glasfiber-kolrör. De bästa racingstavarna är 100 % kolfiber, lätt och mycket styv. Om ditt mål inte är tävlingsskidåkning är stavarna av blandning av fyrglas och kol ett bättre val eftersom de kan ta fler sidokollisioner utan att gå sönder.

Längden på den klassiska skidstaven är cirka 0,83 x höjden på skidåkaren och längden på skate-skidstaven är 0,92 x skidåkarens höjd. Det är ingen annan skillnad än längden i stolpar. När du väljer en stolpe, det är viktigt att handtagsremmen sitter tätt och känns bra för handen med skidhandsken på.

Två standarder för skor och bindningar

Pjäxor är också olika för båda typerna av skidåkning.

Den klassiska skidpjäxan ska böjas vid fotkulan. Skon måste sitta tillräckligt tätt för att hålla hälen på plats när du står på tårna.

Skate-pjäxan har en styv sula och extra fotledsstöd. Det är värt att vara uppmärksam på dess bekvämlighet, annars kommer fötterna att börja värka i en stel stövel.

Skidskor ska passa din fot precis som alla andra sportskor. Det finns inget behov av att lämna plats för en extra strumpa. För kallt väder kan du bära överstövlar.

Bindningar fäst pjäxorna på skidorna. Det finns två olika standarder för bindningar och skor, SNS och NNN. Det finns även bindningar som fungerar med båda standarderna. Innan du köper, se till att dina skor och bindningar matchar.

Den billigaste skidutrustningen är sällan rolig att åka med. Du bör vara beredd att betala 300 euro för den klassiska skidutrustningen och lite mer för skridskoutrustningen.

Barnskidpaket är tillgängliga från 100 euro. Du bör se till att skidorna har ordentliga bindningar, inte en plastbältesbindning.

Kläder är en viktig del av skidåkningen. Bra skidkläder skyddar dig från vinden. Det är klokt att klä sig i lager så att kvalitets sportunderkläder kommer intill huden. Lager kan läggas till och minskas beroende på vädret. Du bör välja dina skidhandskar noggrant. Det är bra att ha två par handskar, för varmare och kallare väder.

Att sälja skidutrustning är ett jobb för proffs. Så, välj noga var du köper dina prylar. En skicklig skidhandlare kommer att förse dig med rätt utrustning för att njuta av skidåkning. Högkvalitativ utrustning kommer också att hålla i åratal, så det är en investering för kommande år.

Kolla även in föregående artikel om du missade den!

Axa Sorjanen – utbildad skidlärare, prisbelönt finsk journalist, författare och dokumentär

Tips:Om du behöver support med appen, kontakta vår kundservice.

[Njut av längdskidåkning med rätt utrustning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012047156.html ]