Hur man väljer längdåkning utrustning

Längdskidåkning är en populär sport som ger en full body workout i den vintriga miljön . När först komma in i sporten , kan alla redskap verka överväldigande . Genom att använda en kronologi av frågor och svar , sålla bort de redskap du behöver för din valda grenen av sporten . Touring , traditionella och skridsko skidor är stilar av längdåkning utrustning du väljer från . Njut av sport , eftersom det är en solid sätt att slå vintern blues samtidigt vistas i formen . Instruktioner
1

Undersök var du åka skidor och vad dina mål för sporten är . Om du är på en plats nära miles preparerade skidspår , överväga att gå med traditionella " diagonala " stil skidor . Dessa är gjorda för preparerade skidspår . Om du bor i en vild eller mer avlägsen vintermiljöutan preparerade spår , går med en metall kantade " touring " skidor att maximera tillbaka landet snö . Om du bor i närheten av ett skidområde med breda preparerade skridsko skidspår och du vill gå snabbt överväga att gå med skridsko skidor .
2

Få din fot storlek av en professionell känga montör på en skidbutik eller utomhus outfitter . Välj pjäxor , oavsett stil , i din storlek . Bär ett par mid - vikt strumpor när man försöker stövlarna på , eftersom det är vad du bär när man åker skidor . För traditionella och skridsko pjäxor , leta efter plast hårt skal med ett tyg lätt nylon under skalet . Touring stövlar liknar tunga kängor och har sulor med slitbanor . Addera 3

Välj stolpar baserat på din längd och storlek . För skridskoskidstavar, är en tumregel för storlek dem en aning lång . Håll skidstavar i händerna och stå rakt . Skjut stången bakom dig och plantera tipsen i 45 graders vinkel mot axlarna . Korrekt skridskoskidstavarhar tipsen planterade vid vinkel och händerna i brösthöjd. Traditionella stolpar är dimensionerade med du håller dem står rakt upp . Polerna skulle komma upp till brösthöjd medan planterade vid din sida . Välj och justerbar teleskop par stavar för Back Country turskidor .
4

Välj skidor storlek baserad på skidstil. En allmän tumregel för skridsko skidor är att stå upp och hålla skridsko skidor bredvid dig . Förläng armen upp intill skid . Dina fingrar bör nå spetsarna på skidorna . För traditionella skidor , håller skid upp bredvid dig och placera en förlängd arm bredvid. Din handled ska röra skidspetsen. Tillbaka skidor är bredare och är dimensionerade mycket kortare än de andra två . Konsultera en storlek diagram baserat på din vikt och om du bär en lastad ryggsäck när man väljer turskidor .
5

traditionella skidor , bestämma om du vill waxable eller waxless skidor . Waxless skidor är lättare att underhålla , men det kommer till en kostnad av hastighet och prestanda . Waxable skidor kan du vaxa för de villkor men kräver program varje dag eller som villkor varierar under dagen . Addera

[Hur man väljer längdåkning utrustning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Längdskidor/1012003275.html ]