Hur man kan stoppa på längdskidor
Hockey Stop
1
Böj lite på knäna när du skriver en liten , rullande nedförslut . Luta på din dominanta benet och börja skjuta tån inåt mot det motsatta benet .
2
Ta det dominerande benet skidor till en vinkel framför dig och försöka göra det parallellt med det motsatta skidor . Addera 3
sväng dig kropp och vrid båda skidorna till en 45 - graders vinkel mot backen och plöja skidorna till ett stopp , som du gör med hockey skridskor på is . Förbered dig på en sluttning mager och plantera polerna något bakom dig för att förhindra ett fall.
V - Stop
4
Point båda fötterna i riktning mot den motsatta sidan skidor . Gör en " V " ur skidorna så upp i " V " är framför dig . Korsa inte tips av skidan .
5
Böj knäna en aning och låt den " V " snöplog skidorna till ett stopp .
6
Plantera skidstavar något framför dig som " V " formade snöplogen kommer du till ett stopp .
Single - Ski Stop
7
Tryck ut den dominerande benet så ski börjar vända in mot den motsatta sidan skidor .
8
Bend på motsatt sida knä och låt den främre skid grepp snön . Tvinga kanten på främre skidor i snön och ta med dig till ett stopp .
9
Plantera skidstavar till framför dig och håll för att förhindra fall .
[Hur man kan stoppa på längdskidor: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Längdskidor/1012003276.html ]