Lista över trick med trampbräda

Lägg till lite variation och nöje i sommar medan du simmar med vänner genom att lära dig trick med trampbräda. Styckbrädetrick kommer att imponera på dina vänner och skapa många skratt och stänk. Dyk alltid i den djupa änden av en pool, och se till att hålla ett säkert avstånd mellan dig och brädan när du hoppar för att undvika skador.

Kanonkula

Garanterat ett stort plask som kommer att blöta dina vänner, kanonkulan är en poolfavorit. Hoppa högt på hoppbrädan och över vattnet, ta upp knäna mot bröstet och linda armarna runt dem. Ropa "kanonkula!" medan du hoppar för att varna dina vänner för det enorma plask som kommer i deras väg.

Droppe penna

Till skillnad från kanonkulan, tricket med blyerts skapar lite eller inget stänk. Hoppa från hoppbrädan samtidigt som du håller kroppen helt rak. Håll ihop benen och sträck ut armarna över huvudet. Tårna ska vara spetsiga och händerna tillsammans peka uppåt. Om du håller kroppen rak och får ett bra hopp, du kommer att sjunka djupt i poolen. Ha en tävling med dina vänner för att se vem som gör det minsta plask eller når det djupaste djupet.

Magplask

Magfloppen är ett underhållande trick som skapar många skratt i poolen. Du bör förvänta dig att känna lite smärta när du utför detta trick. Fall av änden av hoppbrädan vänd mot vattnet med din kropp parallell med vattnet. Var beredd på att ha en röd mage efter din magflop. Tävla med dina vänner om den största magfloppen. Om du tar ett hopp på brädan, ju längre du faller i vattnet, desto större stänk.

Konservöppnare

Burköppnaren är ett roligt trick som gör ett stort plask. För att utföra burköppnartricket, luta dig tillbaka cirka 35 grader när du hoppar från hoppbrädan. Ta upp ett knä mot bröstet och slå armarna runt det. Stanna i denna position när du hoppar med fötterna först i vattnet.

Fixare

Ett svårt knep, twistern innebär att du vrider din kropp 360 grader i luften. Få en snabb löpning och höjdhopp från hoppbrädan. Du kan föra upp knäna mot bröstet med armarna lindade runt dem eller hålla kroppen rak. Det kan ta flera försök att få din kropp att vrida sig i en fullständig rotation.

Flygande ekorre

Som namnet antyder, en dykare liknar en flygande ekorre när han utför detta trick. Mot vattnet, hoppa från hoppbrädan med armarna utsträckta bakom dig och böjda knän. Sträck dig bakåt och ta tag i anklarna medan du är i luften.

[Lista över trick med trampbräda: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012046449.html ]