En lista över Skateboard tricks för nybörjare

Skateboarding är mycket mer än ett enkelt transportmedel för barn . Sporten omfattar en hel subkultur av idrottsevenemang , musik och stil . Att lära sig grundläggande trick är det första steget in i den större världen av skridskoåkning , eftersom dessa trick ligga till grund för mer komplexa manövrar . Kom ihåg att öva ordentlig säkerhets t.ex. hjälm och kuddar - när man lär repen . Ollie

Ollies ligga till grund för en stor del av katalogen av skateboard-tricks byggs . Som sådan är det viktigt för nybörjare att behärska ollie innan vi går vidare till andra knep . Under en ollie , sparkar åkaren svansen på sin styrelse nedåt medan hoppande , gör styrelsen hoppa i luften utan att ta bort fötterna från ytan . För att utföra en ollie , stå med böjda knän på tavlans yta , främre foten nära centrum och bakre foten nära svansen . Orsak styrelsen att hoppa uppåt med en kick av din bakre fot , samtidigt hjälpa den uppåtgående rörelsen genom att skjuta din främre fot upp i styrelsen . När luftburet , nivå knäna och mark stadigt på alla fyra hjulen . Värm upp till ollies genom att utföra dem på plats , sedan på halvfart , arbetar upp till måttliga och höga hastigheter . Framstegen ollieing bort av eller på låga ytor . Komplettera din träning genom att ollieing över små föremål och mindre klyftor .
Manual

Manualen är ungefär som skateboard motsvarigheten till cykelns wheelie . I detta trick , skridskoåkare åka styrelsen med de bakre hjulen på marken och framhjulen i luften . Balans , viktfördelning och fot placering är alla nyckeln till manualer utför , en byggsten för nybörjare . Med ryggen foten på svansen och din främre fot strax bakom fram lastbilar , satte de flesta av din vikt på den bakre foten . Gör så långsamt , samtidigt som den är i upprätt stående ställning . Fortsätt att balansera din vikt eftersom framhjulen stiga ; helt enkelt flytta din vikt framåt med hjälp av din främre fot för att avsluta susen . Öva handböcker vid måttliga hastigheter på helt plana ytor , arbeta dig upp till högre hastighet gradvis .
Kickflip

kickflip - uppfanns av pro skater Rodney Mullen & mdash , är en inkörsport till dussintals trick variationer , och ett bra komplement till nybörjaren repertoar . Eftersom detta trick är lite mer avancerad än en ollie eller manuell , försök inte en kickflip tills du är helt bekväm på brädan . En kickflip liknar en ollie i att styrelsen hoppar från marken ; Men åkarens fötter lämnar styrelsens yta i mitten hoppa, snurra styrelsen över i processen . Utför en kickflip precis som du gör en ollie , men när det är dags att glida din främre fot framåt som styrelsen lämnar marken , skaka på foten med en viss kraft vid sidan av bordet för att få den att snurra över -inte sparka nedåt , tillåter styrelsen att snurra och landa med nivå knän . Öva kickflips står på plats först . När du är helt bekväm , experimentera med rörelse och kickflip bort av och på små höjder . Addera

[En lista över Skateboard tricks för nybörjare: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/skateboard/1012037160.html ]