Vad är en Rocking Horse i konståkning ?

Den gunghäst i konståkning är en mycket grundläggande drag ofta lärs ut till åkare som är nya i sporten . Flytten hjälper helt enkelt konståkare blir bekväm att flytta fötterna på isen på ett annat sätt än den typiska glid som ofta ses när de flesta åkare cirkel isbana . Back- och-tillbaka rörelse får sitt namn eftersom åkare flytta fötterna framåt och bakåt liknar en gunghäst . Identifiering

En skridskoåkaren börjar gunghäst flytta med hälarna på skridskorna tillsammans och tårna pekar utåt . Båda fötterna separera sedan med en lätt framåt glid , och sedan kurvan på så att tårna kommer till en punkt , som om att spåra formen av ett enkelt blad , eller av en fotboll . Fötterna ska sedan gå tillbaka till utgångsläget genom att retracing samma väg varje skridsko tog , men i riktning bakåt . Med andra ord , hälarna bör kurvan utåt i en lätt bakåt glid , och sedan hälarna ska träffas igen tillbaka där åkaren började , med tårna pekande utåt .
Bemästra Rocking Horse

Medan gunghäst är en mycket enkel skridskoåkning flytta, är det viktigt att konståkare behärska skicklighet innan du flyttar till mer avancerade rörelser . Flytten hjälper åkare trivs glida framåt och bakåt , graciöst . Att behärska gunghäst , bör åkare upprepa framåt och bakåt rörelse tills de känner sig säkra i flytten .

Färdigheter att lära sig innan det Rocking Horse

USA Konståkningsförbund testar grundläggande färdigheter i konståkare som deltar i föreningens program . Den gunghäst anses vara en grundläggande nivå - en färdighet. Innan konståkare lära sig gunghäst , bör de överväga att lära ännu enklare grundläggande nivå - en kompetens, som att sitta och stå upp med skridskor på , sitta och stå upp på isen med skridskor på , marschera på plats , och marschera framåt följt av en glid .

färdigheter att lära Efter Rocking Horse

Efter konståkare behärska grundläggande nivå - ett färdigheter såsom gunghäst, bör de överväga att flytta på elit nivå - två färdigheter . Dessa färdigheter , som framställts av föreningen , bland annat vända sig i stället från ett fram emot en bakåtlägeoch lära en snöplog stopp , vilket är ett stopp ofta ses i hockey , genom att vrida fötterna till en sidledes vinkel .
Addera
[Vad är en Rocking Horse i konståkning ?: https://sv.sportsfitness.win/Sport/kONSTÅKNING/1012003390.html ]