Hur man sätter på Lår Pads för Fotboll

Den fysiska kontakten i fotboll gör att bära skyddsutrustning en viktig metod för att förhindra skador . Om en spelares lår är med kraft träffas av en annan spelares hjälm , axel eller knä , kan lår skador såsom blåmärken eller hematom förekomma . Detta kan resultera i omedelbar svår smärta, stelhet , svullnad och minskade intervall av rörelsemönster i benet. Flera minuter efter en stöt , får spelaren inte att kunna böja knäet av den skadade ben till en 90 -graders vinkel på grund av svårighetsgraden av smärta i låret. Att bära kuddar lår kan bidra till att förebygga skador . Detta är vad du behöver , Fotboll byxor
Två fotboll lår kuddar
Visa fler Instruktioner
Hur man bär Lår Pads
1

Sätt på fotbollsbyxor. Inte snöra dem eller fästa remmen , om det finns ett .
2

Placera en av dynorna låret i den övre innerficka i främre delen av byxorna . Se till att den vikta kanten av dynorna vara vänt mot kroppen , så att dynan kan anpassas till formen av låret . Upprepa processen med det andra låret dynan i den andra övre främre innerficka . Addera 3

Lace byxorna för att stänga dem och , om det finns bälte , fast den stängd . Se till att byxorna passar precis tillräckligt för att hålla dynorna låret på plats . Addera

[Hur man sätter på Lår Pads för Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012028029.html ]