Hur man förbereder sig för en fotbollsmatch

En organiserad fotbollsmatch kan se lätt , men i verkligheten en myriad av rörliga delar är i spel för en tränare om han leder en high school lag på fredagar , ett college lag på lördagar eller en pro team på söndagar . Medan hela veckan är full av praxis och filmsessioneri ett försök att hitta en motståndares svagheter , ger spelet dag sina egna uppsättningar av sista minuten- preparat som en tränare behöver vara fullt medvetna om . Det bidrar till att göra en att göra-lista under veckan för att hjälpa till på spel dag preparations.Things du behöver
Team roster
Sit och Playbook
Fotbollar
Radioutrustning
Rulebook

Visa fler Instruktioner
1

Skriv ner några anteckningar för en pregame tal och repetera det under dagen . En bra pregame tal hjälper excitera ett team för att göra sig redo för spel . Vissa ämnen att fokusera på är varför spelet är stora , förväntningar och det andra lagets brister .
2

Samla ditt team för en pre - game möte eller måltid . En måltid bör vara ungefär tre timmar innan matchen , medan ett möte kan vara ungefär en timme före . Tanken är att få hela laget på en plats till bond . Har en assisterande tränare använder ett team roster för att se till att alla spelare är där. Addera 3

Testa någon radio , ljud- och videoanläggning . Majoriteten av huvudtränare meddela sina assistenter under spelet via kortvåg headset inne på stadion så det är absolut nödvändigt att se till att utrustningen fungerar på förhand . Också testa ljud och visuell utrustning som används för att filma spelet för att se till att de fungerar .
4

Samla ihop fotbollar . Varje hemmalagetkrävs för att få ett visst antal bollar till spelet för att användas beroende på ligan och tillhörighet . Men det besökande laget också bör ta med egna bollar för användning i uppvärmningsövningar.
5

leda laget genom uppvärmningsövningar. Detta är det dags att få spelarna loss samt ge några definitiva instruktioner . Detta är det dags att prata med dina offensiva och defensiva ledare om vad som spelar för att köra för att starta spelet .
6

Ge pre - game tal och sedan leda laget på planen.
Addera
[Hur man förbereder sig för en fotbollsmatch: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012035748.html ]