Obehag i axeln när du svänger ett basebollträ hårt

Axelinstabilitet kan uppstå när strukturerna som omger axelns kulled blir slappa eller översträckta. Aktiviteter som kräver upprepade rörelser över huvudet eller kraft under rörelseomfång, som att kasta eller svinga en fladdermus, kan göra din axelled mottaglig för skador och predisponera dig för att drabbas av en luxation.

Instabilitet, Subluxation och dislokation

Med axelinstabilitet, de stödjande strukturerna runt leden, inklusive senor och ligament, bli lös eller sträckt, låter kulleden röra sig för löst i sin hylsa. Om du känner att din axel kan glida ur leden när du svingar ett basebollträ, du kan helt enkelt ha slappa bärande strukturer. Om din axel tillfälligt glider ur sin hylsa, glider sedan tillbaka, du kan ha en subluxation. Om skarven glider helt ur uttaget, du har en luxation.

Symtom

Axelinstabilitet kan resultera i axelsmärta, arm eller axel svaghet, en känsla av löshet i axeln, onormala rörelser i axeln eller domningar i armen. Dislokationer kännetecknas av deformitet, svår smärta, och svullnad eller blåmärken. En känsla av att din axel kommer ut ur sin sockel innan den återvänder till sin normala plats kan indikera subluxation och kan predisponera dig för en framtida luxation.

Riskfaktorer

Axelinstabilitet kan orsakas av upprepade skador, vissa idrottsaktiviteter, såsom baseboll och särskilt pitching, gymnastik, tyngdlyftning och volleyboll, samt en medfödd kollagensjukdom eller annan familjär anlag. Axelinstabilitet kan uppstå efter en luxation och kan vara akut, utvecklas omedelbart efter en skada, eller kronisk, utvecklas långsamt under lång tid. Vissa människor utvecklar instabilitet utan tidigare riskfaktorer. Felaktig teknik när du spelar sport kan bidra till instabilitet.

Behandling

Kronisk instabilitet kan behandlas icke-kirurgiskt genom att modifiera beteende som förvärrar symtomen, använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och stärka axelmusklerna. Om du har fått din axel ur led, din läkare kan försöka sätta tillbaka leden på plats med hjälp av sluten reduktion, en icke-invasiv procedur som involverar skonsam manipulation. I vissa fall, allvarligt sträckta eller trasiga ligament eller en luxation som motstår återinsättning kan behöva opereras för att reparera inre skador. Du kan behöva immobilisera din axel i en sele i flera veckor innan du försöker rehabilitera.

Prognos

Unga idrottare som upplever en luxation tenderar att utveckla kronisk instabilitet. Tidig behandling, inklusive en period av vila och axelstärkande övningar, kan hjälpa till att förhindra återfall. Om du inte ådrog dig större skada på nerver eller vävnader, du bör återfå full användning av din axel. Prognosen efter ett kirurgiskt ingrepp är vanligtvis god.

[Obehag i axeln när du svänger ett basebollträ hårt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012046000.html ]