Tekniken att falla av en surfingbräda

Om du är en surfare , du kommer att ramla av din surfbräda åtminstonedå och då och kanske mycket oftare än så . owever , det finns sätt att falla bort som inte kommer att leda till personskador . När Falling är oundviklig

När ett fall är oundvikligt och det vet du , täcka upp , lägger ena armen över ansiktet och den andra armen över toppen av huvudet , vilket förhindrar att surfbräda från banka huvud och ansikte och skyddar ditt huvud om du har en kollision med en annan surfare styrelse .
Fall bakåt

Försök att falla bakåt och in i vågen snarare än dykning i huvudet först. Du kanske inte vet djupet på vattnet som du är i och du vill inte skada huvudet eller nacken . Om du går in med huvudet , kasta armarna ut framför så att de kommer att bidra till att bryta ditt fall . När du faller bakåt , kommer surfbräda driva framåt mot stranden och kommer inte att vara bakom dig , och därför kan den inte skjutas in i dig eller på toppen av er Addera blunda .

Blunda när du faller , men öppna dem så snart du är orienterade så att du kan lista ut vilken väg att simma för att komma till vattenytan .

Under Water

När du är under vatten efter ett fall , hålla huvudet och ansiktet täckt tills du har återuppstått . När du är i färd med renovering , räcka upp handen först för att se om styrelsen är över dig . Om du kolliderar med det , kan fenorna på tavlan skära dig . Vänta tills vågen har helt eller åtminstone delvis gått och titta för att se om en ny våg är på väg eller en surfare kommer mot dig . Hitta din surfbräda . Addera

[Tekniken att falla av en surfingbräda: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Vattensport/1012017901.html ]