Tennis:4 tips om att vara först

Tennis är fylld med "först"! Oavsett om det är första serveringen, den första återkomsten, eller den första att utöva tryck, det är viktigt att veta vad du kan göra "först" i alla dina matcher.

1. Först Serve Returns:Första serven är en av de viktigaste statistikerna i spelet. Om du förbättrar det här området och höjer din första serveringsprocent kommer du att förbättra dina chanser att vinna.

Lämna dina motståndares första serve för att neutralisera en av deras styrkor, du är nu på 50/50 för att vinna poängen.

2. Först Strike:Var den första att attackera din motståndare. Den som attackerar först utövar press och har vanligtvis övertaget i punkten. Var redo att avsluta tidigt och runt nätet när du först slår.

3. Pochera Först i dubbelspel:Var det lag som är mer aktivt på nätet som vill ta över och attackera det andra laget. Luta dig inte tillbaka och vänta.

4. Den Först Punkt:Den första punkten förbises ofta, men om du vinner den första poängen får du en roll mot att vinna setet. Att vinna första set innebär fler vinster. Arbeta hårt för det första setet eftersom du nu har övertaget och kan lägga mer press på dina motståndare.

Tänk på alla sätt att "vara först" nästa gång du är på banan!

För fler bra tennistips från tränare Crowell och hans fantastiska personal, ta del av händelserna i sommar på Nike Tennis Camp vid University of Oklahoma!

[Tennis:4 tips om att vara först: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012047306.html ]