Hur man bär en Athletic Supporter Med en kopp

Manliga idrottare bära atletiska supportrar , även känd som jock band eller jocks , för att stödja och skydda sina könsorgan under tävling . En atletisk supporter ofta paras ihop med en hård plast skyddande cup , särskilt i potentiellt farliga sporter som rugby , fotboll , hockey , fotboll och baseball . Athletic supportrar har bjudit stor lojalitet från idrottare över tiden . Den Bike Athletic Bolaget hävdar att bolaget har levererat 350 miljoner atletiska supportrar under de senaste 130 åren . Detta är vad du behöver
Athletic anhängare
Cup
Visa fler Instruktioner
1

Se till att din atletiska supporter passar konturerna av din kropp . En atletisk supporter är i grunden ett elastiskt midjeband med en ljumske påse och benremmar bifogas . Om det känns för snäv , prova en större storlek . Om det känns lös , gå ner en storlek . Benremmarna bör vara stram , men inte obekväm .
2

Bestäm vilken typ av skyddande cup som du föredrar . En banan - stil cup är mer långsträckt än en traditionell kopp. En mjuk kopp är mer följsamma och flexibla , och kan fungera bra för låg - kontaktsporter . En flex kopp har ett hårt yttre , men ett mjukt foder och en mindre rigid passform . Addera 3

Justera linningen av den atletiska anhängare så att den vilar längs midjan strax ovanför höfterna efter att du lägga den på . Benens banden så att de är strax under skinkorna och inte vridna . Du bör använda den atletiska anhängare som din första lagret av kläder .
4

Skjut skydds koppen i väskan för den atletiska supporter , vilket gör att den passar ordentligt . Den hårda plastkopp kan skydda dig från skador som inte bara är smärtsamma , men också kan potentiellt skada eller förstöra en testikel . Detta är en viktig fråga i hög kontaktsporter .
5

Bär vanliga träningskläder eller din sport enhetlig över din atletiska supporter och plastmugg . Om du väljer att inte bära en kopp , anser bär komprimering shorts över din atletiska anhängare . Komprimering shorts har en tight passform , liknar cykling shorts , och är gjord av nylon och lycra . De täcker midjan och de flesta av låret . Addera

[Hur man bär en Athletic Supporter Med en kopp: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Sportkläder---Gear/1012017110.html ]