Front Vänd på Snowboard Trails
Skyddsutrustning
Snowboard
Visa fler Instruktioner
1
Sätt på dig skyddsutrustning . Bär handleden och gemensamma vakter och sätta på en hjälm .
2
Hitta ett spår som är brant nog att ge den hastighet du behöver för att göra den 360 hopp . Ju högre hastighet , desto snabbare luckan kommer att bli. Undvik mycket branta stigar , även om en flip kräver hastighet , är det lättare att kontrollera att hoppa när man går långsammare och du minimerar risken för skador . Framsteg till brantare spår , som du får bättre . Addera 3
Använd ett hopp som är ca 2 meter hög för att göra en liten flip . Framsteg till högre ramper som du får bättre och mer självsäker .
4
Linje din snowboard upp med hoppet och härkomst ned trail .
5
Tryck ut på din front fot som näsan av din bräda är på väg att slå i kanten av hoppet . Ta med din vikt framåt och flytta din främre axel mot ditt främre knä , för att driva dig i luften .
6
Böj knäna i luften och roterar . Håll på baksidan av knäna med händerna .
7
Släpp knäna precis innan landning . Mark med böjda knän och resterande flexibel , och med din snowboard vänd rakt fram . Addera
[Front Vänd på Snowboard Trails: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Snowboarding/1012003943.html ]