Hur Practice Hockey Skott utanför isen

Med någon sport en spelare behöver träna på att finslipa sina färdigheter . I ishockey ett bra sätt att träna är att göra off - ice skytte . Öva skytte utanför isen hjälper spelaren utveckla bättre skytte och stärker sina armmuskler . Öva skytte utanför isen är lätt att göra men tar lite tid att fullända . Instruktioner
1

Setup ett mål eller ett område som anges som ett mål . Om du inte har en faktisk målburen , använd en kartong eller en stor papperskorg . Använd kartong för både låga och höga skott. En papperskorg vände sidled används endast för låga skott .
2

Center själv in framför mål ca 3 till 5 meter bort . Markera marken så att du vet var du ska ta pucken tillbaka varje gång . Addera 3

Placera dig själv i framför mål med pucken och din käpp . Gör din praktik skott . För barn upp till 10 års ålder , praktik skjuter 100 till 200 puckar i veckan . För barn i åldern 11 till 15 , praktik skjuter 250 till 300 skott . För de 16 år och uppåt , de behöver för att skjuta 300 skott per vecka . Alla professionella hockeyspelare skjuter 400 plus övningsskottper vecka .
4

Flytta dig runt till olika positioner när vi möter målet att simulera olika fotograferings punkter runt ishallen . Detta hjälper dig att bli mer bekväm med alla områden runt målet . Addera

[Hur Practice Hockey Skott utanför isen: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012028581.html ]