Hur man bära Hockey Gear

Planerar att spela lite hockey ? Denna artikel kommer att berätta allt du behöver veta om grundläggande hockeyutrustning , med steg - för-steg- instruktioner om hur man sätter på den. Om du ska spela i en organiserad liga , kontrollera om den har några speciella krav . Detta är vad du behöver
skatesshin guardshockey sockshockey tapehockey pantsjock rem shortsshoulder padselbow padsgloveshelmetjerseystick
Visa fler Instruktioner
1

Börja med nedre delen av kroppen . Sätt på dig Suspensoirn shorts och anpassa dem så att de är bekväma .
2

Spänn på dig benskydd dra dina hockey strumpor upp över dem . Bifoga topparna på dina hockey strumpor till dina shorts och band över varje strumpa tätt för att hålla den från att falla ned . Addera 3

Dra dina hockeybyxoröver dina benskydd och Suspensoirn så att bältet vid midjan . Dra remmen tillräckligt stram för att säkra den .
4

Sätt på dig skridskorna och binda dem . Börja med att dra åt snören nära tån och arbeta dig uppåt . Skridskon ska vara tillräckligt stram för att ge dig massor av fotled stöd , men bör inte vara obekväm .
5

Dra axelvaddar över huvudet ( och se till att de är vända framåt ) och dra armarna genom remmarna på varje arm . Spänn sidoremmarnarunt bröstkorgen .
6

Armbågsskydd är oftast märkta höger och vänster . Skjut var och en upp armen tills den är i armbågen . Dra sedan åt banden så att armbågen pad är ombonad .
7

Dra på din tröja .
8

Sätt på dig hjälmen och knäppa remmarna på sidorna av hjälm. Justera remmarna om hjälmen är lös. De flesta hjälmar har skruvar på framsidan som kan lossas för att justera storleken . Hjälmen ska sitta stadigt .
9

Nu sätter på dig handskarna , ta din käpp och du är redo att gå ! Addera

[Hur man bära Hockey Gear: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1012028357.html ]