Fotboll Fotboll taktik och färdigheter

Fotbollsspelare måste lära sig grundläggande färdigheter och taktisk medvetenhet för att lyckas under tävlingsmatcher. Viktiga fotbollsfärdigheter att bemästra inkluderar bollkontroll, godkänd, dribblingar, skjuta och försvara. Taktisk medvetenhet innebär förmågan att känna till din roll och ha positionsmedvetenhet på fältet, och har förmågan att fatta bra beslut.

Hur man skaffar sig färdigheter

Fotbollens grundläggande färdigheter är avgörande för utvecklingen av en fotbollsspelare. Du måste ha förmågan att fånga bollen och behålla bollinnehavet för att ditt lag ska vara effektivt under en konkurrenskraftig match. En hög nivå av upprepning är det bästa sättet att lära sig grundläggande fotbollsfärdigheter.

Fotbollskunskaper bör övas inledningsvis utan defensiv press, med tränaren med fokus på rätt teknik. Till exempel, att träna på att dribbla, tränaren bör låta spelarna dribbla en boll runt en 20-yard box med fokus på teknik och hålla bollen under kontroll. Passivt motstånd bör läggas till genom att placera ett antal koner ner och lära ut svängar för att undvika hindren. Du kan sedan öva på att dribbla med två eller tre försvarare inuti boxen som försöker vinna bollen, och ger spelliknande försvarstryck.

Taktisk medvetenhet

Taktisk medvetenhet syftar till stor del på att en fotbollsspelare har förmågan att fatta effektiva beslut under en fotbollsmatch. Du kan träna fotbollstaktik genom att använda gruppövningar som arbetar med färdigheter och tvingar spelare att fatta beslut snabbt i spelliknande situationer.

Att spela tre anfallare mot två försvarare mot mål kan vara bra taktisk träning. Det anfallande laget kan börja varje repetition 25 yards från mål. På tränarens signal, de börjar spela, försök att göra mål med de två försvararna som försöker stoppa dem. Fotbollstränaren kan använda den här övningen för att öva på att lära spelare när de ska dribbla och när det är bäst att passa till en lagkamrat. Beslutet om när man ska skjuta bör också läras ut i denna övning.

Positionell medvetenhet

Spelare bör ha en förståelse för sin roll på planen, oavsett om det är försvarare, mittfältare eller anfallare. Oavsett position, alla fotbollsspelare bör ha taktisk medvetenhet att öppna sig och ge ett passningsalternativ när en lagkamrat är i besittning av bollen. När man försvarar, en fotbollsspelare måste ha förmågan att sätta press på bollen om de är närmaste försvarare, eller för att täcka en off-the-ball löpare, ger defensiv balans.

[Fotboll Fotboll taktik och färdigheter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012045625.html ]