Hög press defensiv taktik i fotboll

Oavsett om du är en attackera sinnade eller defensiv sinnade tränare eller spelare, defensiv taktik i fotboll måste tänkas på. Min college fotbollstränare, Butch Lauffer är en av de bästa coachande sinnen . Han satte fokus på offensiv och defensiv taktik, men försvaret var det första fokuset. Vårt mål som lag var att pressa hela matchen! Coach Lauffer sa att på högskolenivå och under är det inte många, om några lag som kan hantera oavbrutet press. Jag håller med om denna åsikt. De nyckel till högtryck är att du har spelare WHO köpa in till planen. Du kan inte ha några få spelare som inte fungerar med lagets taktiska plan. Nedan får du lära dig några sätt att bygga ditt lag och vinna fler matcher.

Hög press defensiv taktik i fotboll

En högpress är där du vill ha din framåt att trycka/ tryck upp och pressa motståndarna försvarare när de har bollen. De motsatt av detta skulle vara att luta dig tillbaka/inte pressa och låt dina forwards stanna runt halvvägslinjen. Det finns fördelar med båda. När det gäller att trycka högt, ditt lag måste vara disciplinerat och vältränat (i god form fysiskt) samt formmässigt sett vara bra.

När du trycker högt är det viktigt att när dina forwards kliver upp, som mitten och försvararna också gör. Mittfältare bör vara cirka 10-20 yards bakom framåt . Försvarare bör vara ca 15-20 yards bakom mitten. Det här sättet finns inga luckor eller utrymme mellan de försvarslinjer . Det är viktigt att spelarna kliver och täcker för att applicera press och stöd.

När det gäller defensiv taktik i fotboll , de sista du vill ha är för din framåt till steg högt och den mids & försvarare att inte . Om formen på din defensiva enhet är inte tillsammans, det andra laget kommer att hitta utrymme mellan dina anfallare och försvarare. Därför, vilket gör det lättare för dem att behålla bollinnehavet och göra mål på dig.

Att veta var du ska tvinga dina motståndare när du försvarar

Det finns två sätt du vill tvinga en spelare eller ett lag. Antingen tvinga dem inuti eller utanför. Den här höjdpunkten av mig på Vancouver Whitecaps vs Montreal Impact visar mitt lag Vancouver i blått tvingar spelarna breda. Montreal i vitt tvingade oss inuti/mitten. Båda är bra defensiv taktik i fotboll , så länge hela teamet arbetar tillsammans i detta. Resultatet slutade 0-0, så båda lagen spelade bra defensivt.

När du trycker högt, forwards behöver inte bara lägga 100% tryck på försvararna med bollen, men känna till var att tvinga dem. Du kan inte bara tanklöst spurta mot spelaren med bollen och inte veta var du ska tvinga dem. Du måste ha en plan. Vilket du än väljer, nyckeln är att hela teamet behöver veta och vara på samma sida. Du har två alternativ här... 1) tvinga dem i mitten/insidan eller 2) tvinga dem bred/utanför .

När du väl bestämt dig för var du ska tvinga det andra laget att gå, dina mellanspelare och försvarare måste vara redo att göra sin del. Om du tvingar dem i mitten, dina mittfältare måste vara som hungriga lejon redo att kasta sig. Försvarare måste vara redo för den långa bollen #1 och då #2 vara redo att stänga in ett kort pass.

Beslutar om du ska trycka högt eller inte

Mycket av detta beror på hur bra form (kondition) ditt lag har. Om ditt lag inte är fysiskt konditionerat vill du förmodligen inte pressa högt. Du kan alltid välja vissa tider/delar av spelet att trycka högt eller släppa. Om igen, detta kommer ner till 2 huvudsakliga saker när det gäller att trycka högt. 1) Är ditt lag passa ? och 2) är ditt lag disciplinerad att göra det hårda arbetet/springa? I så fall skulle jag trycka på ALL game länge. Anledningen är att det kommer att tvinga det andra laget att göra misstag, vilket leder dig till att kapitalisera och göra fler mål.

Högtrycks defensiv taktik i fotboll

Skaffa sig 4 försvarare (oavsett om faktiska försvarare, mids eller forwards) och lägg dem i mitten av ett 30×30 rutnät. På utsidan har säg 8-12 spelare. Det är verkligen ett spel apa i mitten med 4 "apor/försvarare". De 4 tränarpoäng är 1) kommunikation, 2) att veta var man ska tvinga, 3) steg och täck och 4) ta av dig svansen.

När man väljer försvarare, Jag tycker att det är bra att använd dina 4 mittfältare tillsammans , sedan försvarare och sist men inte minst forwards och attackerande mitten tillsammans . Anledningen till detta är att de i ett spel vanligtvis kommer att arbeta tillsammans för att ta steget och täcka in den specifika delen av fältet. Du vill att ditt team ska känna till och förstå varandras tendenser, fart, kommunikationsstil med mera.

Kommunicera från mittbacksposition

En sak du inte vill är att ditt lag ska brinna ut genom att springa som en kyckling med avhuggna huvuden. Det betyder att bli blind. Du behöver lagkamrater bakom dig för att styra och kommunicera. Den bästa spelaren för detta är mittbacken eftersom de kan se allt . Målvakter kan också se, men de är ibland för långt borta för att höra dem.

Hur bra bollkontroll hjälper dig att försvara dig bättre

Som tidigare spelare i ungdomen, college och proffs Jag kan berätta för dig att ibland sjunker ditt självförtroende. Precis som i alla sporter eller till och med livet i allmänhet. Det finns många spelare som är tveksamma till att stjäla/vinna bollen , för när de väl får det rädd att tappa den . Så vad som händer är att de bara försöker se ut som de vill ha bollen, men verkligen inte.

En fotbollsspelare måste ha självförtroende för att kunna spela bättre och njuta mer. Många av er som läser min blogg är inte i samma stad, stat eller land, det är därför jag utvecklades 3 nivåer av bollkontrollkurser online. Detta hjälper spelare på alla åldrar/nivåer att växa i skicklighet och självförtroende, plus hjälpa dig att vägleda dig på din resa. Det lär ut goda vanor och disciplin. Bonusar är hälsa och skador guidebok och lätt planerare.

Förklara defensiv taktik i fotboll för ungdomar

En sak som tränare behöver veta och komma ihåg är hur smarta barn är. Barns hjärnor är som svampar, har därför förmågan att lära sig mer än de flesta vuxna tror. Naturligtvis måste fotbollsungdomsspelare påminnas om alla dessa saker, men låt oss åtminstone presentera det för dem.

Kom ihåg, www.gftskills.com är en Topp 20 rankade fotbolls-/fotbollsträningsbloggar i hela världen , med över 200 publicerade artiklar . Hitta sökruta till lär dig mer av det du behöver. Också, berätta för dina lagkamrater &spelare att söka på bloggen för att lära sig mer om vad de vill ha.

[Hög press defensiv taktik i fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043235.html ]