Hur du anpassar din egen fotbollsskor

När det gäller kostnaderna för utrustning , fält tid , resor och registrering , är fotboll relativt billigt jämfört med de flesta andra lagsporter . Fält är lätt att komma med i de flesta samhällen , och det krävs kläder är begränsad till en tröja , shorts , långa strumpor och benskydd . Med tanke på att fotbollsskor är förmodligen den dyraste bit av en utrustning i en sport som är relativt billigt att spela , det lönar sig att köpa en modell som är bekväm och långvarig . Att ta sig tid att göra några mindre justeringar är det bästa sättet att hålla fötterna bra resultat . Detta är vad du behöver
Soccer utrustning katalog eller internet tillgång till online fotboll skoaffär .
Mink olja
extra par skosnören , olika i längd än de som kom med skorna .
Sport sulor eller häl dynor ( om nödvändigt )
Visa fler Instruktioner
Plocka ut rätt knapar för dig själv , och göra dem förra
1

Bläddra och överväga en rad fotbollsskor i kataloger som Europort , fotboll försörjnings webbplatser och lokala sportartiklar butiker . Förstå hur de storlekar och modeller varierar beroende på märke . Till exempel , vissa modeller av Adidas form nära till konturen av dina fötter , samtidigt som många stövlar från Nike är en bra passform för bredare fötter . Flera typer har ett extra lager av gummi eller syntetmaterial runt vristen för att skjuta bollen hårdare . High- end-modeller kan överstiga $ 150, och en del säljare kan sätta ditt nummer eller initialer på baksidan av stöveln .
2

Gör ditt val baserat på din budget , spelstil och , om du " re kunna prova på dem , komfort nivå . För utomhus fotboll , är det primära beslutet om att köpa gjutna knapar eller skruv - in knapar med avtagbar metall ( eller plast ersättnings ) dubbar . Skruv -ins erbjuder traktionsfördelari leriga spela villkor och kan förstärka mekanik plantera din främre fot innan fotografering eller långa sparkar , men de kräver en hel del underhåll för att hålla tråden märken på reglarna försämras . De är inte tillåtna i många ungdoms ligor på grund av deras potential att skada andra spelare . Addera 3

Applicera minkolja eller en liknande produkt till vattentät boot . Jogga i stövlar och övningsvarv, skärsår, sprintar och kör baklänges för att få en känsla för vilken typ av strumpa tjocklek du behöver för att undvika blåsor . Helst bör detta göras på egen hand , inte under en lag praktiken . Håll ett extra par skosnören till hands i fall de som kom med skorna är för lång eller för kort . Om du får en blåsa eller smärta på grund av bristande båge eller häl stöd , det är upp till dig att bestämma om du vill att uthärda en del av smärtan att bryta känga i och skick din fot på det , för om du vill använda extra vaddering på insidan av stöveln för lindring och komfort . Addera

[Hur du anpassar din egen fotbollsskor: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019149.html ]