Cricket Batting Borrar

Konsten att slå till i spelet i cricket är en av sista minuten beslut och snabba reflexer . När de grundläggande färdigheter för grepp och hållning har uppnåtts , är det viktigt för slagman att träna ett stort antal skott . För att fullända dessa bilder , måste smeten som ska borras på att slå bollen med varierande kraft , rör sig i globlinjen och styra skotten . Ström Practice

Varje gång smeten träffar bollen det slutliga målet är att köra ut den för så många körningar som möjligt . Detta tar makten , och det enda riktiga sättet att utveckla och behålla makten är att öva . En standard kraft vadd borra sker i batting nät . Slagman är att träffa varje boll levereras av kastare med full effekt . Titta in bollar från kastare hand höger in på bat och med den platta kanten flyttar in i raden av bollens rörelse ger den optimala strejken .
Mjuka Shots

Ibland hastigheten på skålen är sådan att smeten har någon chans att lyckas driva bort det. I detta fall måste smeten att bara stoppa bollen och hålla den från att slå stubbarna bakom sig . Precis som med makt skott , att öva mjuka träffar smeten fungerar en borr i näten och försöker ta så mycket fart som möjligt ur varje skål presenteras. Detta uppnås i allmänhet genom att vinkla bladet av bat nedåt och driver bollen i marken .
Foot Work

När bollen är i luften väg mot smeten, finns det inte mycket tid för att ta ett beslut. Snabba , avgörande rörelser med fötterna för att komma in i en batting läge är avgörande . En övning för att träna detta sker i batting nät . Smeten måste alternera slå bollen antingen till vänster eller höger , oavsett var bollen kastas . Detta tvingar smeten för att justera foten placering och kroppens hållning snabbt . För att öka borr utmaningen , smeten kan också växla mellan mark och luft enheter .
Guidade Shots

Del av skicklighet vadd är att se bollen slås säkert och inte fångas av en Fielder . Det innebär ofta att smeten har att vägleda träffar så att bollen glider mellan luckor i Fielder placeringar . Borren att öva detta inkluderar markörer som anges i fält flera meter ifrån varandra och smeten försöka träffa varje bowlade bollen mellan markörerna . Flera uppsättningar av markörer kan ställas in för att erbjuda alternativa mål , och smalare luckor kan skapas för att öka svårigheten . Addera

[Cricket Batting Borrar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012003239.html ]