Cricket Off Spin Borrmaskiner

Bra off spin bowling är en varg i fårakläder . Medan bowling off spin tar takt bort bollen , din användning av flyg , drift och doppa alla komplettera dina varv av bollen . Borrmaskiner kan hjälpa dig att förbättra din off spin bowling och förvandla din bowling åtgärder från långsamt och förutsägbart in i en hård och hotfull bowlingstil. Flighting bollen

Bra off spin bowling kännetecknas ofta av kastare förmåga att flygning bollen . Flighting bollen är där , i stället för att rusa in bollen snabbt och lågt , kastare loopar bollen högt och över slagman öga linje , bara för att få bollen att doppa kraftigt och hotar slagman s stubbar . För att genomföra en flygning drill , gå halvvägs ner grinden - 11 meter - och placera en 6 meter höga föremål i mitten av planen . Om du är i näten , kan du binda ett snöre över planen vid 6 meter höga halvvägs ner . Öva att få bollen att gå över objektet eller snöre , . Pitch och slå stubbarna längst
pitching bollen

tonhöjd bollen i cricket är där bollen landar på planen . För någon typ av kastare , är planen avgörande för den totala framgången för kastare . Även om det inte finns någon hård - och - snabb regel om var du ska slå bollen , om du kan få bollen att pitch noggrant på olika områden av grinden , kommer du att bli en mycket effektiv off spin kastare . För att finslipa din pitching noggrannhet när bowling av spinn , placera en liten kotte , skiva eller markör på grinden på olika längder innan kör upp och försöker slå markören . Fortsätt att öva tills du kan regelbundet träffa din markör när den placeras i olika delar av grinden - en off spinner bör koncentrera de flesta av sina leveranser på en bra längd , vilket innebär att bollen kommer att landa och studsa några meter framför slagman . Addera upping Revolutions

Bra off spin handlar om hur många varv du kan ge på bollen med dina första och andra fingrar som ni släppa bollen . Kort sagt , ju fler varv du förmedlar på bollen , ju längre det kommer bort spinn från vänster till höger . För att öka dina revolutioner , placera en markör några inches utanför off stump på en bra längd innan du försöker få bollen att slå till vänster om markören och gå vidare för att träffa stubbar . Som ni förbättra och öka din snurra, flytta markören bredare utanför off stump så att du nu behöver mer spinn för att träffa stubbar .
Göra Action Natural

Tidigare England Internationella off spin kastare Peter sådan råder dig att öva din upptakten och leverans med ögonen stängda så att du vänjer sig vid känslan av leverans åtgärder snarare än att förlita sig på visuella referenser . Få en vän , lagkamrat eller tränare för att stå bakom stubbar och fungera som en wicketkeeper och en annan att stå på ruta ben att observera din off spin borrmaskin . Öva din run- up och leverans åtgärder , se till att du håller åtminstoneen del av foten bakom poppar veck - få din volontär på ruta ben att kalla " ingen boll " när du överskrider denna linje . Fortsätt att öva din handling med stängda ögon tills du kan rutinmässigt träffa en bra längd och få bollen att greppa , rippa och spinn . Addera

[Cricket Off Spin Borrmaskiner: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012003241.html ]