Cricket Bowling Skills

I spelet i cricket , fullända förmågan att bowling är avgörande för att vinna spelet . Två huvudtyper av kastare finns: snabbt tempo sömmen kastare och den långsammare spinn kastare . Båda typerna av bowlare har sitt sätt att bowling bollen och uppnå rörelse i luften eller på studs . Det yttersta målet är att få den slagman ut och hindra henne från att göra poäng några körningar . Bowling Action

Bowling i spelet i cricket är en fem faser som börjar med körningen upp . Den kastare börjar med korta steg och bygger till längre kliv när han närmar sig bowling område som kallas globlinjen . Arms hålls på sidorna och huvudet är fortfarande och pekade mot målet . Nästa fas är känd som den bundna , när kastare antar bowlingfrigörhållning . Fas tre kallas spolen när kastare planterar sina fötter och tar armarna uppåt och mot bröstet , redo att gå in i frigöringsfasen. Den icke - boll - innehav armen ska peka på målet medan bowlingarmenroterar framåt , släppa bollen . Den sista fasen är att följa med , vilket kommer efter att bollen släpps . Bowlers måste se till att de inte kör ner i mitten av planen under denna fas . Addera Grips

Den grundläggande grepp används av alla bowlare är utformad för att hålla handled direkt bakom bollen under skålen. Tummen och tredje fingret är under bollen medan fingrarna mitten och pekaren placeras endera sidan av den sydda sömmen. Sömmen ska peka rakt upp och målet är att landa bollen direkt på sömmen när den har kastats . För att åstadkomma rörelse i luften , kan det kastare placera mitten eller pekfinger på sömmen själv under release, bowling bollen snett . Addera Bowling Release Stance

Under den bundna fasen av bowling , väljer kastare en av två ämnen . Den första är den sida , som har axlarna kvadrat på den slagman och huvudet tittar över axeln på den icke - bowlingarmen. Detta är den mest gynnade hållning och oftast undervisas av coacher . Den andra är på framsidan på , vilket har kastare vänd bröstet framåt mot smeten och huvudet pekande framåt också.
Längd

kastare försöker få boll att påverka marken i ett visst område där det finns fem möjliga längd mål . Ungefär halvvägs mellan kubb och smeten är den långa hop , eller utkastare område , som har bollen högt i luften med den tid det når slagman upp till magen eller brösthöjd . Nästa är det mindre än en längd och bra längd områden , som sätta bollen nära benet höjd . Full längd har bollen studsar nära underbenet och smalbenet och ett fullt dugg har bollen på smeten fötter . Bowlers tenderar att variera där de landar bollen för att försöka fånga smet ut . Addera

[Cricket Bowling Skills: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012003240.html ]