De olika typerna av handomslag för boxning, Muay Thai och MMA

När du först startar en slående kampsport, som boxning eller Muay Thai, du kommer att märka att innan någon slår någonting sitter de runt och lindar material runt sina händer – men det här ser inte ut som materialet du ser på pro-boxers händer på TV:n. När du sedan googlar på "boxningshandspackningar" ser du saker som ser ut som fingerlösa handskar med lite extra stoppning. Vi har redan skrivit en artikel som förklarar varför du behöver linda dina händer, men hur väljer du mellan alla de olika sorterna du kan hitta?

Innerhandskar

Det här är de som ser ut som fingerlösa handskar och de flesta budgetmärken, som RDX och Everlast erbjuder varianter av dessa (faktiskt, vi har redan granskat både Everlast och RDX innerhandskar). De är bra om du letar efter ett snabbt alternativ, som inte kräver någon kunskap att använda. Dock, de erbjuder bara allmänt skydd, utan möjlighet att lägga till extra stoppning till områden där du vill ha mer stöd, och det stöd de erbjuder är inte betydande. De är bättre än att inte använda någon form av handomslag, men inte i närheten av lika skyddande som de andra alternativen på den här listan – de är förmodligen bättre lämpade för boxfit-klasser snarare än någon som tränar på allvar som anfallare.

Snabb inpackning

"Fast Wraps" är ett ganska nytt tillskott på marknaden (erbjuds av Birmingham, Englandsbaserade varumärket Fortress Boxing som ett alternativ till traditionella handinpackningar). Vi recenserade nyligen deras Obsidian Pro Series Fastwraps, och hittade några för- och nackdelar. De stöds av flera proffsboxare, och erbjuder ett snabbt alternativ till tejp och gasväv eller materialomslag (vi kommer att täcka dem senare) men de kräver att du sträcker ut handskarna du väljer att använda dem med för att se till att de sitter ordentligt. Detta är inte en idealisk situation, du måste antingen hålla dig till ett specifikt par handskar eller sträcka ut alla dina par och bara använda Fastwraps, men de erbjuder en briljant nivå av stöd och skydd, och är ett bra alternativ till mer traditionella metoder för att linda händerna.

Tyg/bomullsomslag

Det här är dina vanliga handinpackningar, som du ser majoriteten av människor använda i ett boxningsgym. De är så populära på grund av deras mångsidighet, du kan hitta hundratals guider om hur du lindar dina händer med tyginpackningar, och de kan ge extra skydd runt, till exempel, din handled om du känner att du löper större risk för skada där. De är billiga, kommer i ett stort urval av färger och i princip alla märken erbjuder dem (du kan hitta vår recension av Yokkao Cotton Handwraps här). Du kan till och med få olika längder för att säkerställa att du har tillräckligt med material för att ge dig rätt mängd stöd. Du behöver bara lägga lite tid på att hitta den inslagningsteknik som fungerar bäst för dig.

Elastiska omslag i "mexikansk stil".

Dessa påminner mycket om tygomslagen vi just har nämnt, men skillnaden är att de är något elastiska. Denna extra stretch gör att du kan linda händerna lite tätare och maximera stödet som omslagen ger ett område. Vi har tidigare recenserat ett par Hayabusa wraps som faller perfekt in i denna "mexikansk stil".

Tejp och gasväv

Äntligen kommer vi till den typ av wraps du ser på TV, de där vita med tejpen. Om du inte är en proffsboxare är det verkligen osannolikt att du kommer att använda den här stilen av inpackning utanför en tävling, eftersom det är tidskrävande och kräver en annan person att göra åt dig. Under tävlingen finns det olika regler om hur mycket tejp och gasväv du får använda, men (förutom ett par märken som Empire Pro Tape Goat Tape som har specifik boxningstejp) är det mesta du ser ganska vanliga medicinska förnödenheter. Fördelen är enorma mängder stöd där du behöver det och vida överlägsen komfort (men som vi sa, Fortress Boxing Fastwraps erbjuder ett bra alternativ som många proffs använder).

Förhoppningsvis har vi kastat lite ljus över den ibland förvirrande världen av handomslag för boxning, MMA och andra stridssporter men om du fortfarande är osäker på vilka handlindningar du ska satsa på, kolla in recensionerna vi har på vår sida för recensioner av tillbehör.

[De olika typerna av handomslag för boxning, Muay Thai och MMA: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Boxning/1012037534.html ]