Ta reda allvarlighetsgrad Bowling Skador

Bowling skador är ett vanligt problem bland bowlare på grund av den frekventa användningen av specifika områden på kroppen , speciellt axeln och handleden . Om du skulle drabbas av en plötslig skada medan du spelar , stoppa spelet och se en läkare , som är det bästa alternativet för att övervinna skadan framgångsrikt . Om du har värk och smärta , överväga hur allvarliga dessa bowlingskador. Instruktioner
typer och allvarlighetsgrad Bowling Skador
1

veta de vanligaste skadeområdena i bowling som inkluderar rygg , armbåge , handled , knän och fingrar . Skador på ryggen , i synnerhet , kan vara allvarliga beroende på din historia med ryggen hälsa och skada . De flesta skador i dessa områden är mjukdels stukningar eller ibland seninflammation .
2

känner igen symptomen på svår ryggsmärta , en av de vanligaste skadorna . En skytte eller utstrålande smärta från ryggen till höfterna och i benen är ett möjligt tecken på en allvarlig skada och bör behandlas omedelbart . Låg ryggont som är öm , men ändå tillåter dig full rörlighet är mindre allvarlig och kan behandlas med vila och läkare följer upp . Addera 3

Bestäm om armbåge , handled och fingrar smärtan är svår med med användning av rörelse. Om du inte kan flytta området utan smärta , känner någon typ av skytte smärta , eller är i extrem smärta , är detta ett tecken på en allvarlig skada som kräver omedelbar läkarvård . Områden som är ont eller värk , är bowling skador som behöver vila och is pack ansökan . Se en läkare om smärtan fortsätter efter en dag .
4

Titta på knäsmärta av mängden smärta kände att bestämma svårighetsgrad . Om du inte kan stå på benet eller böja knä , omedelbart söka läkarvård då det kan innebära störning , skada på musklerna i vaden , eller ett brutet ben . För knäsmärta som är öm och obehagligt , tillämpa is förpackningar för att lindra svullnad och rådfråga en läkare om det fortsätter efter en eller två dagar .
5

Inse att upprepande ledskada är en möjlig bowlingskadasom inträffar när samma leder används om och om igen . Smärta som är konsekvent när fogen används , smärta som är försvagande på något sätt, eller smärta som blir allvarlig bör behandlas av din läkare som en repetitiv tillstånd. Förbättring med rätt behandling kan i många situationer . Addera

[Ta reda allvarlighetsgrad Bowling Skador: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027652.html ]