Så för att förhindra axelskador Medan Bowling

Även bowling är generellt en säker sport , kan du skada dig själv om du inte är försiktig , eller om formuläret inte är korrekt . Detta gäller särskilt när det gäller att förebygga axelskador medan bowling . Detta är vad du behöver
Bowling ball
En vän
Visa fler Instruktioner
1

Har en vän tittar du skål . Ett opartiskt vittne kan peka ut brister i formuläret som kan bidra till axla inuries medan bowling .
2

Kasta bollen smidigt . Att tvinga bollen ner körfält leder ofta till axelskador . Bowling bör vara en mjuk rörelse , och vikten av bollen bör vara den viktigaste kraften bakom din sving . Addera 3

Skjut bollen ut framför dig för att uppmuntra en pendelliknandeswing . Detta gör att bollen att göra jobbet , och förebygger axelskador.
4

Uppnå en perfekt krok genom att låta bollen rulla av handen och fingrarna , och efter igenom . Låt bollen och din release gör work.Some bowlare med kraft kurva armen eller axeln i ett försök att " hook " bollen . Detta kan leda till axelskador och smärta .
5

Jobba på din uppföljning. Att din arm smidigt genom svingen kommer att förhindra axelskador medan bowling genom att uppmuntra bollen att göra jobbet åt dig . Addera

[Så för att förhindra axelskador Medan Bowling: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027647.html ]