Hur Rulla en Bowlingklot

Bowling är en populär sport bland proffs och familjer . Om du vill bowla , måste du lära dig hur man korrekt rulla bollen ner körfält . Instruktioner
1

Välj rätt storlek bollen . De flesta män brukar gå med bowlingklot som väger mellan 14 och 16 pounds ; många kvinnor väljer att gå med en lättare boll . Se till att du inte har en boll som är för tungt för dig .
2 p Det finns sju pilar på banan som hjälper dig att sikta . Håll kroppen rak och sätta din främre fot strax bakom pilen du vill rulla ned . Addera 3

Håll bollen nära kroppen i midjehöjd . Se till att din tumme , andra och tredje fingrar är i rätt hål på bollen , och använd din andra handen för att stödja bollen och hålla den nära kroppen .
4

Steg upp till linjen , svänger bollen bakom dig .
5

Stoop ner så du får nära linjen och ta med din arm framåt . När bollen träffar marken , släpp den och följa upp med din arm . Addera

[Hur Rulla en Bowlingklot: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027609.html ]