Spelar höjden roll i badminton för bättre prestanda

Oftast ställer spelare den här frågan om att det finns någon idealisk höjd för att spela bättre i badminton? eller spelar höjden någon roll i badminton. Tja, titta först på höjden på de bästa badmintonspelarna, så kan vi försöka ta reda på vad dessa spelare har för en genomsnittlig höjd och hur höjden påverkar deras prestationer i badminton.

Så för att snabbt svara på din fråga ja höjd gör effekt resultat i badmintonmatcher om du regelbundet tittar på matcher har du förmodligen också sett singel-VM-finalen för damer 2017 tävlade mellan PV Sindhu och nozomi okuhara , vad var så speciellt med den matchen? P V Sindhu höjd är 1,79 m var som nozomi okuhara höjd är 1,56 m och den höjdskillnaden påverkade tydligt rallyt, för det mesta dikterade PV Sindhu dalen där nozomi okuhara jagade skytteln på grund av höjdskillnaden men ändå lyckades nozomi okuhara vinna matchen, så allt beror på hur du använder din styrka för att utnyttja din motståndares svagheter.

Mads Pieler Kolding , Högsta badmintonspelare

Höjd i meter:-2,05 m (6 fot 7 tum)

Låt oss nu se styrkan i att vara den längsta badmintonspelaren

1. Mer räckvidd på planen med mindre energianvändning:- För en spelare som är över 6 fot lång är det mycket lätt för honom att flytta runt på banan.

Jag har en vän som är över 6 fot lång och det är som ett helvete att leka med honom speciellt på halvplan eftersom han knappt rör sig och tar skytteln i mitten, enda alternativet jag lämnade är  att göra full längd klar och sedan spela ett långsamt dropshot för att verkligen ur balans , samma sak i full plan medan en kort spelare dyker för att försvara smash på sidlinjen, lång spelare kan helt enkelt ta ett utfall och bli klar med det.

2. Skarpa smash:- Hopp smashes utförs av för att göra smashen mer brantare och kraftfullare men en lång spelare kan utföra skarp smash även stående, vilket sparar honom energi och tid.

3. Bättre försvar:- Om du har sett lee chong wei i spel dyker han mycket att hämta smashar men i motsats till om du tittar på chen long försvarar han smashen med ett enda sidoutfall, detta är fördelen med att vara en lång badmintonspelare. men de har svårt att försvara en body smash (svaghet hos en lång spelare)

4 Mindre energianvändning :- Som ni vet tar den långa spelaren mindre steg för att röra sig på banan, du kan se detta i Axelsen gameplay, det hjälper dem att spara energi i långa matcher, det är därför du säger att de flesta spelare försöker göra rally längre så att de kan trötta ut sin motståndare.

5. Kan tackla parallella skott :- Att använda drives och parallellkort kan vara ett sätt att gå mot korta spelare vad om du har match mot alla spelare så är det inte så mycket effektivt på grund av deras höjd även om det på onsdagen fortfarande kan klara av att du tar ditt skott i mitten som kommer skapa problem för dig, istället för att använda parallella korta försök till användbara fullängdsskott som rensar, långsamt fallskott, nätskott.

Svaghet med att vara en lång spelare (över 6 fot) i badminton

1. Långsamma reaktioner av kroppen:- Jag tror att detta är den största nackdelen med att vara lång i badminton, för om din reflex inte är snabb än du kommer att kämpa mycket i badminton har de flesta långa atleter långsamma twitch fibrer.

Det är inte alltid fallet om man tittar på usain bolt så är han över 6 fot, grejen här är att badminton behöver mycket kort, snabba rörelser och som lång spelare kommer du att behövas arbeta 5 gånger mer på din smidighet än en kort spelare.

2. Svårt att återställa skarpa bilder:- Om du vill slå en lång spelare än att spela fler skarpa skott på nätytan är det naturligtvis inte så lätt som det låter eftersom du måste ha väldigt mycket kontroll över ditt spel för att utföra denna strategi, men lee chong wei använder mest denna strategi mot chen long titta på en match mellan lee chong wei, chen long  2014 hela England och du kommer att få en idé.

3. Svaga badmintondrev:- Eftersom badmintonturer kräver att spelaren slår skytteln horisontellt över nätet, långa spelare måste ofta sätta sig på huk lägre för att träffa en overhead-drivning.

4. Låg flexibilitet :- Vissa stereotyper kan tyda på att längre människor är mindre smidiga. Dock, många långa idrottare som basketspelare förlitar sig på flexibilitet för att prestera framgångsrikt under matcher. Långare människor har mer kroppsmassa att röra sig på under alla aktiviteter.

Dock, flexibilitetsträning kan särskilt hjälpa dem med en naturligt större kroppsstorlek att få bättre koordination, kontroll och balans, enligt Yoga Journal. tränar pilates, yoga eller tai chi kan särskilt hjälpa till att bygga flexibilitet och styrka i kärnmusklerna, som i slutändan hjälper till att kontrollera och röra hela kroppen.

5. Inte mycket tilltalande :- För att vara ärlig, speciellt i singlar skulle jag föredra att se en kort spelare framför en lång spelare och de flesta kanske håller med mig eftersom det är sportens natur, badminton är en snabb racketsport och att se en lång spelare spela långa rally och nå lätt medan hans motståndare springer som en galning är inte särskilt underhållande, medan kortspelare som Lee Chong Wei kan vara väldigt underhållande att titta på.

Nozomi Okuhara, Kortaste badmintonspelaren

Höjd:-  1,55 m (5 fot 1 tum)

Styrkor med att vara en kort höjd badmintonspelare

1. De är snabba som fan:- Varje spelare i badminton vars höjd är 5 fot 10 tum är mycket och de behöver inte jobba på där med sin smidighet så mycket som en lång spelare, och i badminton är snabbhet en av de avgörande faktorerna för vinst i en match.

Faktorer som avgör vädret du ska vinna eller förlora i en match

1. Mentalt fokus
2. Fysisk kondition
3. Rörlighet
4. Kompetens
5. Utrustning

2. De har bra försvar mot skott som träffas mot kroppsområdet:- Till skillnad från långa spelare, kortare spelare kan lätt sitta på huk för att slå ett överheadslag när skytteln kommer mot deras halsområde.

3. Mindre vikt betyder mindre börda:- Oftast korta spelare har mindre vikt jämfört med långa spelare, vilket minskar bördan av att bära extra vikt och rörelsen är smidigare och snabbare.

4. Naturligtvis smidigare :- Korta spelare är naturligtvis mer rörliga och snabba än långa spelare, det är främst på grund av deras muskelsammansättning korta spelartid att ha de flesta snabba ryckfibrer.

Snabbtryckande muskler tröttnar snabbare men används i kraftfulla rörelser som sprint.

Svaghet med att vara en kort höjd badmintonspelare

1. Förbrukar mer energi:- Fler steg krävs för att täcka hela banan och det kräver mycket energi om du vill få ett exempel på en match av pv sindhu vs okuhara världsmästerskapsfinaler.

2. Mindre änglar i smashing:- När skytteln lyfts rakt till baksidan av banan, en längre spelare krossa eller hoppa smash kommer att ha en brantare vinkel än en kortare spelare.

3. Motattacker kan vara en svaghet :- För korta spelarsteg som han tar i fotarbete är mycket mer än en lång spelare och eftersom de är korta är det mycket svårt att ta en skyttel som är snabbare (parallell) mellan rutten.

Kommentera nedan vilken kategori du tillhör

Kom ihåg Badmintonisgreat.com

Tack för att du läste……..

[Spelar höjden roll i badminton för bättre prestanda: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012038352.html ]