Hur man gör en Anka Jibe på en Windsurf styrelse

Vindsurfing medvind , rista in i en sväng och byta sida av bommen genom att ducka under skot sidan av bommen . Detta är vad du behöver
flytvästar
våtdräkter
Windsurf Kort & Windsurf Rigs
Visa fler Instruktioner
1

Windsurf på bred räckvidd ( mete medvind ) med mycket fart och kontrollera området framför dig för att vara säker på att du är säkra att vända .
2

Lean på läsidan ( medvind ) skena för att börja snida till styrbords sida . Addera 3

Tippa masten framåt genom att släppa din främre hand och skjuta den till baksidan av bommen . Släpp vänster hand från bommen helt .
4

Duck huvudet under bommen och skothornet som det svänger över huvudet . Behåll din rista utan att flytta fötterna .
5

Nå runt och greppa den motsatta sidan av bommen , din nya bom , med din före detta tillbaka handen , nu framför .
6

Släpp handen som hade varit framme och placera det som din nya back hand på din nya bom .
7

Dra segla tillbaka upp ( power up ) med din främre hand först och sedan med ryggen handen .
8

Sheet i och justera fötterna till makten ut ur svängen på din nya rubrik . Addera

[Hur man gör en Anka Jibe på en Windsurf styrelse: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bräda/1012001120.html ]