Hur att vindsurfa

Vindsurfing är ett roligt sätt att njuta av din makt i vattnet . Det är ett sätt att segla som är betydligt mer personlig och spännande än att använda en båt . Här är några av grunderna för att få dig på vattnet och ha kul ! Vad du behöver
styrelse och rigg
Sail
Mast
Boom
Visa fler Instruktioner

1

vet att preparatet är en mycket viktig del av säkerheten i vindsurfing . Kontrollera att sticks är nere hela tiden. Dra nob mot baksidan av kortet till lägre , och skjut den mot framsidan när man ställer upp . Vet hur man använder fotmanschetter och däcksplattaför att hålla riggen ( segel , mast och bom ) på plats . Du bör hålla fast bommen .
2

Sätt ditt kit ut till havs ! Bestäm vindriktning själv eller tillsammans med andra , och ställa in seglet i vindriktning från styrelsen . Addera 3

simma till läsidan av din styrelse och skjuta dig själv upp . Håll dig på knä i början, sedan höja dig till dina fötter i en mycket långsam takt . Rock och tillbaka milt för att etablera en känsla av stabilitet i styrelsen .
4

Dra segla upp från vattnet , med hjälp av hand över hand. Stressa inte dina ben eller rygg för att göra detta . Det bör vara en stark, flytande rörelse.
5

Grab masten med båda händerna. Låt det svänga fritt . Du är i kontroll , även om din utrustning gör allt arbete .
6

Du bör gå nu . Lägg handen på bommen så att masten leder seglet mot framsidan . I den andra handen , ta bommen . Luta dig tillbaka och hålla armarna raka . Din kroppsställning bör nästan bildar nummer 7 .
7

Dra ryggen hand för att påskynda och gå framåt . För att sakta ner , låt det lös. Försök att hålla fötterna bakom masten , med din främre fot vänd framåt .
8

Njut av åkturen . Det kommer att vara stenig i början, men du kommer snart lära sig alla detaljer . Ställ din resa för vad som fungerar för dig . Om du får rädd , kan du alltid släppa bommen . Det kommer att vara tröttsamt att justera din position ofta , men inte göra något som gör dig nervös . Fokusera på att njuta av äventyret och spela det säkert när vindsurfing ! Addera

[Hur att vindsurfa: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Vattensport/1012036981.html ]