Hur Duck Dive När Surfing

När du paddla ut , måste du lära dig att ducka dyka , sköldpadda rulle eller borgen när du kommer till brytande vågor . Se relaterade eHow : " . Paddla ut när Surfing " Instruktioner
1

Håll paddla tills vågen är ungefär två eller tre sekunder framför dig i förberedelse för Duck Dive .
2

Ta sidorna , eller " skenor , " om din styrelse precis framför dina axlar . Addera 3

Plantera dina knän i mitten av brädet , höja din torso över armarna och störtdykning din styrelse , i en rörelse, så djupt som du kan få det att gå .
4

Paddla din styrelse med all din styrka så fort du kan återta kontrollen över ytan. Håll upp dina insatser tills du är utanför bränningarna .
5

Tänk på Turtle Roll om du rider en lång styrelse , en styrelse med en bred näsa , eller om du är liten i build .
6

Cling till styrelsen med dina knän och händer , och rulla över på rygg .
7

Håll fast vid till styrelsen medan du är upp och ner , och försöka vinkla nosen ner i vattnet så att vågen inte kan ta tag i den .
8

Rulla tillbaka upprätt och fortsätta paddla med all din styrka när vågen har tvättat förbi dig .

9

Kontrollera över axeln för att se till att ingen kommer att vara i vägen för ditt flygande surfbräda om du hellre bara borgen . Om det är någon bakom dig , måste du ducka dyka eller sköldpadda rulle och hänga på din styrelse .
10

Bail av din styrelse och dyka på botten , om kusten är klar , precis när en stor våg bryter framför dig .
11

Surface när du har känt vågen gå över dig . Sedan åter din styrelse , komma tillbaka på och fortsätta paddla ut . Addera

[Hur Duck Dive När Surfing: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Surfa/1012025991.html ]