Hur man Dra ett överhäng i bergsklättring

Klättring genom ett överhäng tar styrka , engagemang och god teknik . Detta är vad du behöver
klätterutrustning
Klättring Selar
Klättring Hjälmar
Klättring Linor
Klättring skor
Visa fler Instruktioner
1

Plan dina drag genom överhänget . Du vill inte att räkna ut var att gå på den springande punkten i överhäng .
2

Placera skydd så hög i vägen som möjligt innan uppskjutning i överhänget .
Billiga 3

Använd långa selar på skydd under tak eller överhängande delen . Detta kommer att bidra till att minska rep spänning när du klättra över överhäng .
4

Börja med fötterna på hög innehar under överhänget och sedan flytta händerna genom överhäng . Detta kommer att hjälpa dig att hålla dina fötter fästa i berget som du flyttar genom och hjälper dig att nå högre handtag .
5

Åta sig att flytten . När du börjar klättra genom ett tak eller överhäng , försök att hålla igång , eftersom det kan vara mycket svårt att klättra ner på taket .
6

Håll fötterna fäst vid klippan som du klättrar genom taket. Om fötterna loss från innehar , kommer du att svänga ut och du kommer att få det svårare att med hjälp av händerna på ett effektivt sätt .
7

När du är genom överhänget , placera skydd så fort du kan för att undvika att falla tillbaka under överhänget . Addera

[Hur man Dra ett överhäng i bergsklättring: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012025760.html ]