Hur Utjämna ett ankare i bergsklättring

Utjämnings marginella ankare är ett utmärkt sätt att öka styrkan i ankarna . I detta exempel kommer vi att fokusera på utjämning tre ankare . Detta är vad du behöver
klätterutrustning
Klättring Selar
Klättring Hjälmar
Klättring Linor
Klättring skor
Visa fler Instruktioner
1

Set dina ankare . Varje ankare bör ha en karbinhake fäst vid den.
2

Clip en lång lyftsele till vardera av de tre ankarkarbinhakar. Selen skall vara ungefär tre gånger så lång som avståndet mellan de yttre ankare . Addera 3

Dra 2-3 inches av slack i selen och sätta en enda twist i avsnittet mellan ankare A och B.
4

Clip en karbinhake i öglan som gjorts av twist .
5

Clip samma karbinhake i den fria delen av lyftselen .

6

Upprepa steg 4 till 6 för ankare B och C. nu ska du ha tre ankare med en karbinhake klippt till lyftselen mellan varje ankare .
7

Dra de två fria karbiner så att allt släck tas ut ur systemet . Dessa är de karbiner som du kommer att klippa in . De ska glida fritt fram och tillbaka så att om dragriktningen ändras något , kommer systemet att fortsätta att sätta samma press på alla ankare . Addera

[Hur Utjämna ett ankare i bergsklättring: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012025765.html ]