Hur man gör rep Sadlar
20 meter eller mer av klätterrep eller 1 - tums band
Visa fler Instruktioner
1
Hitta mitt på linan eller bandet och placera den i korsryggen samtidigt som du håller varje ände i vardera handen .
2
Wrap ändarna på repet framför dig , linda dem runt midjan . Wrap ett av ändstyckena runt de andra flera gånger. Detta hjälper till att stabilisera selen och håller den från bunching runt benen . Addera 3
Wrap varje ände runt utsidan av respektive lår det är nära till och dra ändarna på framsidan mellan benen .
4
Tuck repet slutar genom rep bälte som du gjorde tidigare .
5
Ta med vardera änden av repet tillbaka runt den närmaste axeln och över axeln så att den dinglar framför bröstet .
6
Squat och dra ner på repen för att skärpa din sadel eller sele . Gör detta några gånger .
7
Packa upp repen från dina axlar , upprätthålla spänningen på ändarna . De bör vara där du tidigare stoppade dem vid midjan .
8
Pass varje rep änden runt närmaste höften från framsidan till baksidan och tuck rep under slingan runt benet , där slingan korsar över din bakom . Ta repet tillbaka mot framsidan av er igen för att säkra den.
9
Dra båda ändarna av repet tillsammans över en höft . Bind dem tätt med antingen en rethreaded eller overåttaknop . Lämna en hel del längd till bitar av rep kommer från knut .
10
Knyt ändarna av knuten till varandra för att hålla den på plats . Addera
[Hur man gör rep Sadlar: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012001876.html ]