Hur man gör en sele

Tre grundläggande typer av selar används vanligtvis för vertikal klättring äventyr . Den nedre kroppssele , varvid den övre selen och selen har alla olika fördelarna med stöd för en klättrare . Du kan köpa premade versioner av dessa selar , eller med lite tid och teknik du kan hantverk din egen av tubulär sadelgjord eller rep . En hemmagjord sele består av både den lägre sele och överkroppen sele kopplas samman med ett tredje mått på rep . Detta är vad du behöver
36 meter tubulär sadelgjord eller klättring styrka rep för en medelstormänniska
Klättring styrka carabineer
Visa fler Instruktioner
Lower Body Harness
1

Mät och kapa 25 meter av bandet eller repet .
2

Hitta mitten på repet och på ena sidan av mitt använda overhand knop för att skapa två ben loopar ungefär sex inches isär . Den sex - tums avstånd gör det möjligt för benen frihet att röra sig , men kommer också att vara avgörande för att knyta de två selar ihop . Addera 3

Placera benen i dessa ben loopar med knutar centrerad på framsidan av låren .
4

Justera benet loopar som ska läras ut mot huden . Detta bör vara en tight passform , men bör inte skär in i grenen eller övre lår .
5

Linda återstående sadelgjord eller rep från benet slingsidanrunt den naturliga midjan . Linda inte denna åtgärd runt höfterna , eftersom det kommer att skapa en lägre tyngdpunkt för selen .
6

Bind repet runt kroppen med det återstående fria repet genom att ringa in kroppen i motsatt riktning tills de två ändarna av linan är på samma sida av kroppen .
7

Säker ändarna av vävband eller linan tillsammans med en vatten knut och skär någon tillgång längd av ändarna . Bandet eller linan passa nära kroppen , kommer lös band eller rep inte hålla dig i selen .
Upper Body Harness
8

Mät och skär 10 fot av bandet eller repet .
9

Knyt ändarna av denna lina tillsammans med en vatten knut .
10

Lägg kretsen av repet på marken och skapa en figur åtta form med repet genom att rotera en av sektionerna över centrum . Se till att vattnet knut finns på ena änden av siffran åtta och inte i mitten .
11

in en arm i slutet av varje slinga med mitten av åtta på ryggen , inte bröstet . Vattnet knut bör synas på antingen vänster eller höger sida av bröstkorgen .
12

Anslut dessa slingor över mitten av bröstkorgen med karbinhake . Om bröstsele inte är säker och tät på denna punkt justera vatten knut för att skapa en nära passform och skär tillgång band eller rep .
Göra Två Selar in One
13

Weave resterande repet runt botten av sätet sele grenen och sträcka längden uppåt till korsningen mellan armen loopar på bröstet sele band eller rep .
14

Säkra selar samman av binda en annan vatten knut på ändarna av repet . Denna linan inte intresserar carabineer .
15

Bogserbåt på selen för att se till att det är säkert innan du försöker stiga eller sjunka . Addera

[Hur man gör en sele: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/klättring/1012008674.html ]