Hur In-Line Skate - For Kids

In - line skridskor , även kallade rollerblades , används för fritids skridskoåkning eller rullhockey. Inlines har tre eller fyra hjul i en enda rad , och vissa märken erbjuder en broms som används för att sakta ner medan skridskoåkning . När lära barnen hur man in - line skridsko , bör säkerheten prioriteras . Använd skyddsutrustning som hjälm , knäskydd och armbågsskydd för att undvika skador . Dynorna hjälper också till att minska barnets rädsla för att falla som de lär sig att åka skridskor . Detta är vad du behöver
In-line skridskor
handledsskydd
Knäskydd
Armbågsskydd
Hjälm
Visa fler Instruktioner
1

Välj en gräsyta för att samla all utrustning . Sätt på skyddsutrustning och snöra på skridskorna . Dra åt alla spännen , om dina skridskor har dem , för en ombonad och bekväm passform .
2

Bo på gräset och stå på plats när något böjer knäna . Gräset kommer att ge mer balans och friktion för att förhindra fall . Ynglingen skater kan hålla på till den vuxna för stabilitet . Bo i stället för 5 - till - 10 minuter att vänja sig skridskorna . Addera 3

Börja gå mot en plan , cementerad yta som trottoaren . Välj en säker och bilfri väg för små barn .
4

Stå med lätt - böjda knän och dina händer händer framför kroppen . Placera fötterna axelbrett isär . Antag att V - hållning ställning genom att i hälarna på skridskorna så att båda tårna pekar utåt och bildar en " V " .
5

Ta ett steg framåt och samtidigt hålla tårna pekade utåt . Ta ett steg framåt med den andra foten och placera den bredvid den första foten . Håll fötterna i V - hållning .
6

Öva genom att kontinuerliga åtgärder samtidigt hålla balansen . Håll tårna pekade utåt när du glider längs framåt . Stoppa genom att tillämpa hälen bromsen .
7

Spela spel för att tillåta barn att ha kul och koppla av när man lär sig åka inlines . Spela Hokey kåken spelet genom att sjunga och agera ut texterna . " Scissor höger fot in , sax höger fot ut , och du skakar det om du gör det Hokey - kåken och du vänder dig omkring , det är vad det handlar om . " Gör rörelserna hjälper stärka användningen av hälen broms stopp och lärande manövrar som parallella svängar . Addera

[Hur In-Line Skate - For Kids: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Skridskoåkning/1012001540.html ]