Hur att kontrollera hastigheten på rollerblades

Det finns ingen känsla riktigt som kryssningar längs på dina rullskridskor med vinden i håret och på vägen passerar under fötterna . Tyvärr , det finns heller ingen känsla som att ta ett spill vid höga hastigheter på dina inlines . Av denna anledning är det viktigt att veta hur du styr din rollerblade hastighet . Instruktioner
1

Skate och sedan kusten för att stanna under kontroll när du får fart . Upprätta ett mönster , som skjuter ifrån varje rollerblade sedan gånger och sedan glida på en kort sträcka .
2

Bromsa . Om du förlorar kontrollen , böja knät och utöka tån på bromsfotenfram till bromsen rör vid marken . Luta överkroppen framåt så att du upprätthålla en god balans . Vänta några sekunder för broms att sakta . Om du upptäcker att du fortfarande går för fort , tillsätt lite mer press att din bromsfoten. Addera 3

Använd " T - stop " som du kusten eller när du går neråt genom att se till att du har en solid baserad hållning . Sätt en rollerblade (vanligtvis starkare , mer naturlig fot ) bakom den andra i 90 - graders vinkel , så att bladet på din stoppa skridsko släpar längs marken . Om du vill använda mer tryck , förlänga bromsfotentillbaka längre och pressa ner så att du kan bromsa hårdare med bibehållen kontroll .
4

Gör figur -8s ned en brant backe som du kan förlora kontrollen . Att vända sig till höger , låta din rätt rollerblade att glida något före det vänstra bladet och böj knäna . När du kommer till en position där dina rullskridskor är nästan vinkelrätt mot lutningen av kullen , byta sida så att du sväng vänster genom att sätta den vänstra skridsko framför. Fortsätt din figur -8s ner för backen för att kontrollera din hastighet . Addera

[Hur att kontrollera hastigheten på rollerblades: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012025773.html ]