Hur man lär sig att Rollerblade

Hur man lär sig att Rollerblade är vad du behöver
Rollerblades Review, en hockeyklubba eller kvast Review, en säker , platt plats
Visa fler Instruktioner

1

Wear knä , armbåge och handledsskydd och hjälm medan du studerar .

Börja med billiga rullskridskor eller hyra någon att prova . De billigare rollerblades har hjul som snurrar långsamt och det kommer att hjälpa . Bär tjocka strumpor för att skydda fötterna . Spets eller spänne skridskorna så de är tätt . Du ska inte kunna vända din fotled inuti skridskon .
2

Använd någon hockeyklubba eller en kvast . Ta tag i handtaget med vänster hand så att pinnen passerar framför kroppen . Ta tag i mitten av pinnen med höger hand . Omvänd händerna om du är vänsterhänt .

Placera den böjda änden av hockeyklubba eller borsten i kvasten på marken men inte flytta händerna på minnet . Böj knäna en aning . Addera 3

Skate på en plan yta , helst inne i ett tomt garage . Håll din vikt på dina skridskor men använder käpp för att stabilisera sig själv , om det behövs .

Börja längs väggen i ditt garage . Flytta långsamt över garaget till andra sidan , hålla böjda knän och hjulen på dina rollerblades parallellt .
4

Först kan du stoppa genom att fånga dig själv på den motsatta väggen i garaget . När du är redo att använda rollerblade s raster , luta sig framåt en liten stund att lyfta framsidan av ena foten så bromsen träffar golvet . Framåtlutad hjälper till att kompensera för att använda pausen som ofta kan leda till att du faller bakåt om du inte är van vid denna manöver . Ge dig själv tid att stanna eftersom du förmodligen inte kommer att kunna komma till en helt stilla mycket snabbt .

Skate från en sida till en annan tills du får din rätt balans . Då skridsko i cirklar för att få vända ner . Addera

[Hur man lär sig att Rollerblade: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012025783.html ]