Hur hittar man rätt storlek Tennis Grip

Leka med en tennisracket som har rätt grepp storleken gör stor skillnad på hur du spelar och hur racketen presterar . Ett grepp storlek för liten kommer att orsaka din underarm muskler för att bli trött under loppet av en match eftersom du kommer att klämma för hårt för att hålla i racketen . Ett grepp storlek för stor kommer att bli svårare att hålla fast och racketen vänder och vrider i handen . Att hitta rätt storlek är lätt att göra och kan göra skillnaden mellan att vinna och förlora din match . Detta är vad du behöver ruler
Måttband
Visa fler Instruktioner
1

Ta den hand som du använder för att greppa racketen och märker veck i handflatan av din hand . De flesta människor kommer att ha tre veck som löper över sin handflata .
2

Lägg din hand öppna med handflatan uppåt på en plan yta . Fingrarna ska vara nära varandra och inte spridas brett isär . Addera 3

Ta en linjal och placera änden på mitten veck i handflatan. Lägg linjalen så att den går rakt upp ringfingret .
4

Ta mätningen från mitten veck på toppen av ringfingret . Detta kommer att vara greppstorlek du ska använda . Om mätningen är en hår blyg av en åtta på linjalen , öka din mätning till nästa största åttonde . Att spela med en greppstorleksom är en bråkdel större blir bättre för din arm .
5

Kontrollera din nuvarande tennisracket handtag storlek med handen mätning för att se om ditt racket är den storlek du behöver . För att göra detta , ta ett måttband och linda den runt handtaget . Om det finns en skillnad i storlek , måste du ha handtaget justeras eller du kan behöva köpa en annan racket . Addera

[Hur hittar man rätt storlek Tennis Grip: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1012030043.html ]