Hur att dubbla Pump en kajak

Sporten i freestyle kajak innebär många manövrar för att styra din kajak under vissa förutsättningar . Många gånger , särskilt i snabbrörlig miljö av lugn paddling , måste du utföra extrema rör sig mycket snabbt att byta riktning eller undvika hinder . En sådan rörelse kallas dubbel pumpning , eller en båge initiering stroke. Det handlar störta fören på kajaken rakt ner i vattnet för att temporärt uppnå en vertikal hållning innan du kommer tillbaka till horisontell och vänd åt motsatt håll . Detta är vad du behöver
Kajak
Dubbel paddla åra
Visa fler Instruktioner
1

Paddla mot destinationen där du vill utföra fören initiering stroke .
2

Paddla med en framåt slag på höger sida medan stödd höger och lyft den vänstra kanten av kajaken från vattnet . Addera 3

Använd din knän och höfterna för att höja fören på kajaken i luften under den sista slaget .
4

Sväng axlarna till höger och ändra framåt stroke i en omvänd stroke . Använd dina knän och höfter och energin i den fallande bågen för att driva fören ner i vattnet och lyft aktern av kajaken ur vattnet till ett vertikalt läge .
5

Steady din rörelse med åran när du följer med manövern och fören återgår till ytan . Addera

[Hur att dubbla Pump en kajak: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Kajakpaddling/1012010124.html ]