Hur man använder Chi Sao i en kamp

När tanken på att använda chi sao i en kamp dyker upp, kanske vissa tänker på att se det rullande borrmönstret eller fångstteknikerna i aktion. Att använda chi sao i en kamp handlar dock inte om ett mönster eller en teknik. Istället handlar det om att använda de unika färdigheter som utvecklats genom chi sao som gör dig till en bättre fighter.

De flesta förstår att chi sao är en övning som utvecklar automatiska reflexer vid kontakt. Men det kan också hänvisa till en handling att "fastna" till din motståndare. Även om det ofta översätts som "klibbiga händer", är det viktigt att notera att vår ansträngning att hålla fast vid vår motståndare aldrig får vara ett försök att hålla sig till deras armar. Vårt mål måste vara att hålla oss till och genom deras centrum. Vår motståndares armar är helt enkelt mellan oss och vårt mål. Chi sao kallas en känslighetsövning eftersom den utvecklar din medvetenhet om möjligheter som du aldrig visste fanns. Chi Sao öppnar dörrar som du aldrig kunde ha sett.

Tyvärr finns det många missuppfattningar om chi sao och hur det används för att slåss. Vissa har rabatterat chi sao helt medan andra har centrerat allt de gör runt det! Men i slutändan skapar missuppfattningar dessa extrema åsikter. Och vad alla dessa missuppfattningar har gemensamt är en ärlig brist på erfarenhet inom något område.

En av de vanligaste missuppfattningarna är att chi sao är oväsentligt eftersom den rullande verkan av chi sao inte syns i en kamp. Men den distinkta känslan som utvecklats från chi sao när den tränas med rätt prioriteringar i åtanke är avgörande för din utveckling av konsekvent framåt energi. Dessutom ger korrekt chi sao-träning möjligheten att övergå smidigt från en position till nästa samt utvecklingen av omedelbara och automatiska reaktioner på tryck.

En annan missuppfattning om att tillämpa chi sao i en kamp ligger i bristande erfarenhet av att slåss. Många Wing Chun-utövare och lärare saknar betydande erfarenhet av kontaktbaserad kamp eller sparring. "90 % av Wing Chun-skolorna i Storbritannien sparrar inte!" Detta är ett citat jag hörde för några år sedan som har fastnat i mig och som tyvärr verkar stämma. Hur kan någon förvänta sig att tillämpa chi sao i en kamp eller komma över verkligheten med att slå och bli träffad utan betydande kontaktbaserad sparring? Utan en stark förståelse och komfortnivå med den stora bilden av slåss är deras syn på chi sao helt enkelt för snäv för att vara användbar.

Nästa stora missuppfattning är att chi sao kan vara ett sätt att testa dina färdigheter. Chi sao var dock aldrig tänkt att vara en tävling. Om du tränar chi sao för att testa dina färdigheter mot en annan Wing Chun-utövare, missar du hela poängen med chi sao! Om du vill testa dina färdigheter bör du kämpa eller sparra istället.

Visste du att klibbiga händer egentligen inte är klibbiga händer?

Titta på den här videon på YouTube

Och fortfarande, den enda missuppfattningen som jag tycker är mest besvärande är idén att chi sao kan användas som ett vänligt utbyte mellan dig och en Wing Chun-utövare från en annan skola. Tanken att dela och lära av varandra i hopp om att utvecklas snabbare är en bra idé på ytan. Om du är ny eller inte har någon sifu att vägleda dig kan det här vara OK. Men annars är detaljerna i vad andra försöker utveckla helt enkelt inte desamma. En skolas Wing Chun-väg skiljer sig nästan alltid mycket från en annan skolas Wing Chun-väg. Som en skola letar efter precision, söker den andra skolan efter makt. Eftersom en skola ser ut att ta sig igenom med hård energi, tror en annan att pressa är att använda brutalt våld snarare än teknik. Eftersom en skola försöker skapa öppningar, ser en annan Wing Chun-skola bara ut att svara på svagheter. De färdas helt enkelt inte på samma vägar.

Chi saos syfte är att utveckla en mycket specifik positionell och energisk känsla från din sifu. Det är tänkt att vara exakt och tar tid och kraft att utveckla. Inte för mycket, inte för lite. För mycket tryck kommer att missrikta kraftflödet och du kommer inte att gå till deras centrum. För lite tryck kopplar bort från din motståndares centrum och skapar en lucka i din framåtenergi.

Denna specifika energi eller "känsla", när den är mogen utvecklad, är anledningen till att när du rör händerna med din Sifu så känner han sig på ett visst sätt och andra känner sig så annorlunda. Skillnaderna är inte på något sätt godtyckliga. De är medvetna och har noggrant utvecklats över tiden. Som elev till din sifu måste du förstå att skillnader mellan vad du känner från honom och andra handlar mycket om korrekt och felaktig.

När du har utvecklat den känslan lär du dig att allt annat är ett tydligt brott mot vad som är korrekt. Detta gör att du kan lära dig att reagera utan dröjsmål på dessa överträdelser. Överträdelser grupperas baserat på position och energiriktning. Antingen är deras armbåge för långt in eller för långt ut. Kanske går deras energi ner, upp eller åt sidan. Det finns verkligen inte så många olika grupperingar av positionella eller energiska kränkningar.

Men ju längre du väntar med att svara, desto mer deltar du i "dow lik", kämpande kraft. Med andra ord, om du inte agerar på dessa kränkningar så fort du känner dem, dämpar du inte bara dina reflexmässiga svar och skapar en vana att kämpa... raka motsatsen till chi saos syfte.

Om de inte uppriktigt lär av dig med de bästa avsikter, bör delta i ett chi sao-utbyte med någon som inte håller med dig om vad som är korrekt och felaktigt, om du tränar chi sao korrekt, omedelbart förvandlas till gow sao (strid eller sparring).

Så hur använder man chi sao i en kamp? Med tiden, automatiskt!

[Hur man använder Chi Sao i en kamp: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052832.html ]