Siu Nim Taos resa

Tycker du inte att det är dags att vi äntligen blir av med Siu Nim Tao ? Låt oss inse det, moderna tider har förändrats. Människor har förändrats. Kampsporten har förändrats. Har vi verkligen tid att slösa på att utöva något som är så långt borta från själva kampen? Finns det inte ett snabbare och mer praktiskt sätt att lära sig att tillämpa Wing Chun?

Det här är frågorna människor ställer, särskilt nybörjare som försöker lära sig Wing Chun. Och låt oss inse det, Siu Nim Tao ser och känns rent ut sagt tråkig för nybörjaren! Dessutom verkar det för konstigt och opraktiskt för att kunna hjälpa oss att lära oss att slåss. Och på grund av det, helt ärligt, ett slöseri med vår dyrbara tid!

Men i slutet av dagen, bryr sig Wing Chun inte om en nybörjare kan omsluta sin subtila kraft eller inte. Det är den första formen, Siu Nim Tao, säger i princip det direkt. Det står "Jag kommer inte att anstränga mig för att försöka fördumma det här för dig, för att göra det intressant eller spännande för dig. Faktum är att jag ska ge dig den tråkigaste delen av det vi gör först. Jag kommer att få dig att göra mästarformen direkt från början. Och eftersom det är mästarens form kommer du verkligen inte ha en aning om vad som händer." För det är så konsten designades... med full vetskap om att det här inte är något du kommer att kunna ta dig runt. För det ska du verkligen inte. Inte först.

För nybörjaren är en viktig del av att utöva Siu Nim Tao som ett test. Med Siu Nim Tao presenterar Wing Chun dig initialt den oundvikliga frågan "hur villig är du att betala inträdespriset?". Den ber studenten att underkasta sig den mystiska mästarens väg redan från början. Och när en student inte kan underkasta sig vägen, bryr sig inte konsten. Det är ärligt från början. Det är du, studenten, som måste förändras.

Översätta Siu Nim Tao

Låt oss ta en titt på översättningen av Siu Nim Tao. Även om Siu Nim Tao grovt översätts som "den lilla idén" vad gör det egentligen betyda? När vi bryter ner det första ordet "Siu", kan vi översätta det på några olika sätt som "liten", "liten", "ung", "enkel" eller till och med "frö". Och när vi tittar på ordet "Nim", kan vi översätta det till att betyda "idé", "tanke", "fantasi", "sinne" eller "avsikt".

En översättning av Siu Nim Tao kan vara "frö av sinnet". Detta innebär ursprunget till en djupare förmåga att använda sinnet för att skapa fysiska möjligheter som tidigare var ofattbara. Med den meditativa utövandet av Siu Nim Tao blir sinnet och kroppen sammankopplade på en helt ny nivå.

Ett annat sätt vi kan se på översättningen av Siu Nim Tao kan vara "enkel avsikt". Detta ger idén om att små, avsiktliga vanor som praktiseras dagligen skapar stora förändringar i det långa loppet. Med andra ord, små, vardagliga beslut skapar framgång.

Och ännu en översättning av "Nim" är "fantasi / visualisering". Einstein sa, "fantasi är viktigare än kunskap". För det är inte ackumuleringen av kunskap som betyder något. Visualisering är övningen att föreställa sig något som händer som inte har hänt. När du visualiserar attraherar du dig själv vad du vill bli.

Med översättningen av "ung" lär Siu Nim Tao dig att du inte kan springa innan du kryper. Den lär dig att acceptera att du ingenting vet och att underkasta dig vägen. Och de som inte kan? Tja, de är helt enkelt inte värda högre nivåer.

Varför träna Siu Nim Tao?

Nybörjaren och den trångsynta ser Siu Nim Tao som en övning av rörelser och tekniker. Men det är därför de inte kan koppla ihop punkterna mellan Siu Nim Tao och slåss. Istället måste eleven fokusera på känslan. Position, struktur och exakt energi skapar ramarna som gör Wing Chun framgångsrik.

Fysiskt lär Siu Nim Tao dig hur du kan lugna ditt nervsystem och utveckla en känsla av rotfasthet och stabilitet i var och en av dina individuella leder. Denna individuella stabilitet hos lederna möjliggör både en större helkroppsenhet (förbindelse mellan dem) såväl som ett oberoende dem emellan.

Siu Nim Tao ger en specifik möjlighet att öva på handlingen att känna till och konsekvent söka motståndarens mittlinje. Detta innebär att man både mediterar över detta mål samtidigt som man tränar ansträngningen fysiskt. Eleven ska öva de långsamma rörelserna av tan sao och de tre fook saos med avsikten att utveckla fjädra framåt.

Siu Nim Tao lär dig också begreppet "jiu ying" - att möta ditt mål och hålla dina axlar och höfter i linje. Detta skapar basen för din triangel. Vars spets är din motståndares centrum.

När jag utövar min Siu Nim Tao (över 23 år sedan jag utövade den för första gången), är mitt fokus ljusår från vad det var när jag började. På grund av de tusentals timmar jag har lagt ner på att träna SNT, har jag skapat förmågan att behålla fokus på en mängd saker samtidigt. Eftersom min mentala "bandbredd" har ökat med tiden, har dessa saker blivit ett harmoniskt fokus snarare än separata fokus som de var i början.

Med vissa saker vi gör tar vi examen från och går vidare till andra saker. Inte Wing Chun! Det nyss upp till djupare och djupare lager när du lägger verket i. Detta är både skönheten och frustrationen med konsten. Först förstår du det inte. Sedan, precis när du börjar känna dig kompetent i ett lager av träning öppnar sig ett nytt lager för dig och du inser att du bara är nybörjare igen på ett nytt lager förståelse och tillämpning. Resan är verkligen obegränsad. Precis som det inte finns något slut på lagren av Wing Chun, finns det inget slut på lagren av Siu Nim Tao.

Det bästa med det är att att utöva Siu Nim Tao är ett medvetet beslut att förändra ditt liv. Oavsett vilket stadium du befinner dig i, lär Siu Nim Tao dig att bli en bättre version av dig. Det är ett beslut att växa medvetet och att hacka bort det oväsentliga. Det är ett beslut att hitta dig själv, ditt centrum, din rot, din inre kraft, inte genom att resa till ett annat land, utan genom att resa inåt till platser du aldrig har varit. Det är ett djärvt beslut att utnyttja din inre kraft samtidigt som du medvetet undviker distraktioner från den yttre världen. Man kan säga att Siu Nim Tao är det medvetna valet att leva snarare än att gömma sig. Varje gång du utövar Siu Nim Tao gör du ett medvetet val att vara mer medkännande med dig själv. Det är enkelhet i handling. Att hitta själva essensen av vem du är. Eftersom du aldrig bara kan lära dig Wing Chun, blir du Wing Chun.

[Siu Nim Taos resa: https://sv.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1012052102.html ]