Hur att rensa pucken

Tänk dig ditt lag är upp ett mål och dina motståndare , eftersom tiden tickar ner på klockan , bara dumpade pucken in i din sida för att dra sin målvakt för en extra åkare . Du rusar till pucken och börjar få panik när två forecheckers ( försvarare som försöker sätta press på puckföraren) rusa mot dig . Du skjuta pucken frenetiskt utanför styrelserna , där den är stulen av en motståndare som nu har en tre -mot- två break . Dina motståndare kvittering och ditt lag förlorar i övertid . Denna situation kunde ha förhindrats om du kom ihåg grunderna i att rensa pucken . Detta är vad du behöver
Hockeyklubba
hockey puck
Isbana
Visa fler Instruktioner
1

Snabbt hämta pucken . Om du måste avbryta en glidande puck , hålla kroppen rakt säkerhetskopiera pinnen innan du försöker att rensa den .
2

Kommunicera verbalt och icke - verbalt med dina lagkamrater . Du måste kommunicera med dina lagkamrater så det finns inte en kollision med lagkamrater , vilket kan låta dina motståndare för att stjäla pucken och gör ett enkelt mål . Addera 3

Använd det enklaste och snabbaste sättet möjligt att rensa pucken . Titta alltid innan du avmarkerar det , eftersom du inte vill ha en slarvig giveaway ( motståndare stjäl ditt pass ) . Genom att titta upp på isen , kan du möjligen hitta en öppen lagkamrat .
4

Skate runt ditt nät med pucken . Detta gör att du mer utrymme att rensa pucken ur ditt område om försvarare är Compact mot styrelser eller om du stöter på en forechecker .
5

Snap handleden samtidigt rulla pucken från hälen din käpp mot tån av bladet . Din följ måste vara hög för att lyfta pucken med någon hastighet . Addera

[Hur att rensa pucken: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-ungdoms/1012005049.html ]