Hur du motiverar dina spelare under en svacka:10 tips

Från otur till negativa känslor, de obehagliga sakerna i livet har ett sätt att förvärra. När ditt lag drabbas av en rad förluster, det är naturligt att känna sig nere – men du måste vända strömmen för att nå seger. Så, hur gör du det?

Här är tio idéer för hur du kan motivera dina spelare under en svacka.

1. Se en inspirerande film

När din energi på fältet drar, varför inte utropa en filmdag och få lite teaterinspiration?

Filmer som "Goal! The Dream Begins" och "There's Only One Jimmy Grimble" berättar historierna om underdogs som säkerligen inspirerar dina flaggande spelare. Ta med massor av popcorn och Gatorade.

2. Ge ett incitament

Folk började dela ut troféer och pengar till vinnande idrottare av en god anledning. Dina yngre spelare kan njuta av incitament som fjärrstyrda bilsatser eller andra byggbara modeller. Äldre barn kunde tävla om presentkort på kaffe eller pizza.

3. Spela ett dumt spel

När dina spelare är i en svacka, de kan börja tappa sammanhållningen när medlemmar börjar skylla på varandra för lagets elände. Du kan återuppbygga deras anda med ett spel.

Låt små grupper arbeta tillsammans för att komma på hur man tappar ett okokt ägg utan att skalet går sönder. Bygg upp förtroendet igen genom att beskräpa spelplanen med "minor" (fotbollar?) och låta seende lagkamrater leda kollegor med ögonbindel utan att sätta igång en explosion.

4. Gå på en annan match

Du lever för spelet, och du kan lära dig mycket av att titta på den. Istället för att dra ut gamla förlustvideor som bara får dina spelare att må sämre, varför inte ta dem till en match med andra lag?

De kan vara i samma åldersgrupp, eller så kan du ta en minor league-turnering om det finns en nära dig. Låt spänningen av en annans seger inspirera dig.

5. Dekorera stativen

Är din nästa match på din hemmaplan? Om så är fallet, du vet att du redan har en bestämd fördel. Varför inte bygga vidare på det genom att bli galen och dekorera dina montrar?

Det spelar ingen roll om du förväntar dig en stor publik eller inte - du kommer alltid att ha föräldrar närvarande. Du kommer att skrämma motståndarlaget när de ser dina läktare prydda med serpentiner och ballonger i dina lagfärger.

6. Ha en bakluckefest

Vem sa att bakluckan bara var för NFL? Du kan ta med denna tradition till alla sportevenemang, inklusive din nästa fotbollsmatch.

Undvik frestelsen att smutta på en brewski eller två - alkohol ökar negativa humör, och du vill ha positiva vibbar. Ta med din camping hibachi och elda upp den med hamburgare och hundar. Låt varje spelares föräldrar registrera sig för att bidra till potluckan.

7. Tävla i något som inte spelar någon roll

Pressen att prestera på speldagen gör varje träning till seriös affär. Dock, ibland, du måste släppa loss lite för att ta dig ur en svacka.

Överväg att ta ditt lag för att tävla i något som inte har något med fotboll att göra. Varför inte anmäla dig till ett äventyrslopp som gör dig lerigare än en match i regnet? Bege dig ut till paintballplanen eller inomhus lasermärkecenter som ett alternativ.

8. Skaffa matchande T-shirts

Ditt lag bär uniformer för att ge en känsla av enhet. Varför inte hålla det igång även utanför planen med några matchande T-shirts som de kan bära på lektionen eller ut och springa ärenden med folket?

Du kan vanligtvis få betydande massrabatter på screentryck. Varför inte fråga föräldrar om de vill bidra och skaffa några vuxenstora de kan bära på läktaren, för?

9. Uppfinn en celebratory Song

Idrottslag hade använt musik för att motivera sig själva sedan långt innan Queen sjöng "We Are the Champions." Varför inte få dina lagkamraters kreativa lust att flöda genom att be dem uppfinna en motiverande låt? Ägna lite tid åt att lyssna på populära teams hymner och hämta inspiration från dem.

10. Öva på din intervju efter spelet

Många professionella idrottare använder visualisering inför viktiga matcher. Varför inte följa deras ledning och låta dina lagkamrater uppleva en smak av seger genom att låta dem träna på sina intervjuer efter matchen?

Låt en spelare agera som intervjuare och den andra som stjärna. Byt roller så att varje spelare har en chans att känna spänningen av att dela hur de vann guldet.

Motivera dina spelare under en svacka med dessa tips

En serie förluster kan skapa en negativ nedåtgående spiral för ditt lag. Motivera dina spelare under en svacka med dessa tips.

Författarbiografi:

Oscar Collins är chefredaktör på Modded. Han skriver om bilar, kondition, utomhus och mer. Följ @TModded på Twitter för fler artiklar från Modded-teamet.

[Hur du motiverar dina spelare under en svacka:10 tips: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044649.html ]