Hur tränare &spelare kan skydda idrottsplatserna

Den viktigaste tiden att skydda idrottsplatserna är de regniga veckor . När jag spelade proffsfotboll, mina tränare skulle alltid använda olika delar av fältet. Huvudsyftet var att hålla fälten fina. Regniga dagar skulle vi sluta träna precis utanför planen eller i hörnen. Parker och rekreation gör sitt bästa för att hindra folk från att leka på regniga dagar, men tränare, föräldrar och spelare behöver hjälpa till. Det finns ett sätt att få in din träning utan att förstöra fälten . Obs:Det här inlägget innehåller några affiliate-länkar för din bekvämlighet. Klicka här att läsa min fullständiga avslöjandepolicy.

Respektera fälten

För inte så länge sedan avslutade jag min dag med privatlektioner på tennisbanorna. Det hade regnat i flera dagar och fälten var genomvåta. När jag gick till min bil för att åka hem, Jag gick förbi en pappa och hans barn som hade det fartstege uppsatt 10 yards framför mål . De hade t orn upp den delen av fältet så illa . Som tränare, föräldrar eller spelare måste vi respektera fälten. Behandla fastigheten som om den vore din egen.

Att lära sig av proffsen

Om du någonsin uppmärksammar proffs fotboll , du får se hur de respektera planen . På Träning eller till och med under förspel , de kommer flytta målen . Ibland håller målvakterna dem på mållinjen, men flytta dem breda till hörn område av fältet. Andra gånger kommer de att göra det flytta upp dem till 6-yard boxen eller 18.

De anledningen till att de flyttar målen är så att de inte river upp planen /tonhöjd. Målvakter är de som kan skada fältet mest. Sättet de värmer upp och tränar på orsakar mycket fotarbete som sliter upp gräset. Så av respekt kommer de att flytta målet från plats till plats. De hörn av fältet är de mest hälsosamma eftersom de får minsta möjliga användning.

Fältspelare kommer också att värma upp på sidorna av fälten. Du ser detta i ungdomsklubbsfotbollen också. Rec fotboll, du kommer att se dem träna i mitten med den ena linjen som går till coachen och sedan göra mål. Den här övningen är förresten hemsk. Ingen anledning att ha en lång rad – någonsin.

Sätt att arbeta tillsammans som en gemenskap

Vilken stad eller stad du än bor i världen, se till att du respekterar dina samhällsområden. På dagar där det regnar så hårt att fälten är stängda måste vi stanna av . Ett sätt du fortfarande kan träna är genom att använda tennisbanan, trottoar, parkeringsplats. Kanske kan du inte använda samma träningsplan, men du kan göra stationärt skicklighetsarbete , styrka och balansövningar .

Om du använder tennisbanorna, se till att du respekterar deras banor . Försök att träna utanför själva banan, till de bakre hörnen. På det här sättet om en tennisspelare eller tränare kommer fram ser de att du har den respekten för deras bana.

Sedan finns det situationer som du helt enkelt inte hamnar i. Du skulle inte se ett fotbollslag träna på uteplanen eller innanför en basebollplan. Även om jag skulle älska att spela fotboll på en fin uteplan, Jag skulle inte. Okej, jag gjorde en privatlektion på en basebollplan eftersom parken där jag var i hade inget bra gräs. Men jag respekterade gräset/fältet.

Skydda idrottsplatserna och ditt varumärke

Så för vilken sport som helst, oavsett om det är på gräs, domstol, smuts eller sand måste vi tänka på livslängden för dessa anläggningar och de som tar hand om dem. Det tar tid och pengar att hålla dem uppe. Du vill också behålla ditt personliga varumärke starkt genom att ha den kunskapen för att skydda idrottsfälten.

Om du blir kontaktad av någon och ombedd att gå av planen, se till att du respekterar den personen och agerar med klass. De flesta människor visar gunst när du är professionell mot dem. Detta hjälper dig i framtiden eftersom ingen har något dåligt att säga om dig.

Det har varit några gånger där jag kör upp till fotbollsträning och upptäcker att fotbollskomplexet har hyrt ut utrymmet till en stor ballongfestival eller karneval. Så bredvid fotboll fältet är en fotbollsplan som jag använder. Att veta att fotbollstränare vanligtvis inte gillar fotboll, jag ställs in i endzone eller på utsidan av fältet. På så sätt förstör jag inte deras fält och om de dyker upp ser de att jag respekterar fältet.

Skydda idrottsplatserna genom att använda olika ytor

Jag minns att många av mina professionella tränare satte upp träning på olika delar av fältet. Speldagen skulle startarna träna vid sidan av, medan subs skulle vara utspridda och slå långa bollar. Träning skulle vara uppstart på sidor eller i hörn . Hörnen används inte mycket i spel eller träning, så de har bättre tjockare gräs . Du ser på bilden nedan träningsstavarna är uppsatta i hörnet av fältet . Denna övning skulle användas efter att de värmts upp och sträcker sig. Efter 5-15 minuter skulle de gå vidare till något annat, använda en annan del av fältet.

Även småsidiga spel som 7v7 bör spelas på utsidan av planen. Det finns tillfällen och övningar där du måste använda mitten, men om vi kan ändra det och använda olika delar av fältet. Detta kommer att hjälpa till att hålla gräset friskare. Om du ser att du dödar en viss plats, flytta din borr så att den kan växa tillbaka snabbare.

Målvaktsträning och utbildning

Vad sägs om det här. Undrar du någonsin varför platsen framför målet är smuts? Och ju yngre barnen är desto djupare är smutsfläcken . I spel och träning blir målvakterna så uttråkade, att de börjar sparka och gräva på den platsen 1 yard framför målet. Jag tycker att de borde få gula kort för detta vid en viss ålder lol. För de yngre barnen kommer detta att hända och det är en del av spelet.

När en målvaktstränare , spelare eller förälder ställer upp sina målvaktsövningar för fotarbete precis framför mål, detta är onödigt och dödar fältet. Om du tittar på någon målvaktssession kommer du att se dem spendera 15 minuter på sitt fotarbete. Detta kräver att de flyttar sina fötter in och ut ur några kottar och sedan fångar en boll som kastas eller sparkas mot dem. Det bästa stället att göra den här delen av borren är, du gissade det - utanför planen .

Sedan när det är dags att ta skott och inte jobba med dina hopp- och riktningsövningar, gå ut på planen. Denna lilla justering hjälper dig att ta väl hand om fälten du tränar på och dig skapa den kulturen i ditt samhälle .

Bästa platsen för stege för snabbhet och smidighet

För det mesta och speciellt om du använder det mycket, de bästa platsen för en hastighetsstege är utanför planen . Hastighetsstege, stationära passningsövningar, konborrar och GK-borrar är de absolut bästa gräsdödarna. En annan idé efter att du har använt stegen i några minuter är att flytta den över några fot. Detta hjälper till att skydda idrottsplatserna.

Som historien om pappan och två barn som dödade platsen på fältet. Låt oss hålla planerna fina och jämna genom att spela fotboll på dem, inte hastighetsövningar . Du kan ställa in din kultur och lära andra människor att göra den här träningen bokstavligen 2 yards från planen eller bakom eller vid sidan av målet. Var bara säker fotarbete och hastighetsövningar är klar utanför planen . Sedan när det är dags att spela – gå ut på planen.

Skaffa din träningsutrustning här – men kom ihåg att inte förstöra fälten.

[Hur tränare &spelare kan skydda idrottsplatserna: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012043253.html ]