Hur förhindra droger i Sport

Det verkar en fläkt kan inte plocka upp sidan sport eller slå på ESPN dessa dagar utan att höra någon form av nyheter om droger och dopning inom idrotten . När man läser dessa berättelser , får fansen höra om outing spelare som har fångats , men utmaningen kvarstår för ligor och idrottare för att förebygga dopning . Instruktioner
testning , förebyggande och utbildning
1

Ett av de största problemen i baseball i 1980-talet och 1990-talet var bristen på drogtester , vilket ledde till att ökningen av dopningsproblem. Ett sätt att förhindra att droger inom idrotten är att skapa en strikt testa policy för ligan . I NFL , om en spelare testar positivt för en förbjuden substans tre gånger , är han upphängd i fyra matcher . Om han testar positivt igen , han är förbjudna för ett år .

I Major League Baseball , är det första positiva testet nu 50 matcher , följt av 100 , följt av en hel säsong .

annat sätt att garantera en ren idrott är frekvensen av testerna . Efter hans positiva test för en tid sedan , sade Los Angeles Dodgers outfielder Manny Ramirez han hade testats 15 gånger under de senaste fem säsongerna . Det skulle i genomsnitt ut till tre per säsong .

Testningen måste också vara slumpmässigt . Om en spelare vet när testet kommer att bli , kan de helt enkelt se till att deras system är ren vid tidpunkten för testet .
2

Spelare också måste vara helt klar över reglerna och vad ämnen är förbjudna . NCAA har en lättillgänglig lista på vilka ämnen är förbjudna , hur de är testade för och varför de är förbjudna på sin webbplats . Detta sätt , spelarna är tydliga på vad de kan sätta i sina kroppar . Detta är också ett bra sätt att utbilda spelare på riskerna med de ämnen som de kan frestas att använda . Från en division 1 fotbollsspelare enligt det nationella rampljuset till en division 3 dykare , kan varje spelare vara klara om reglerna . Addera 3

Precis som alla problem , det enda sanna sättet att lösa det är genom utbildning . Många gymnasiet sportprogram nu har folk kommit in för att prata med dem om farorna av prestationshöjande droger . Händelserna i pro sport under det senaste decenniet har gjort klart att spelarna måste utbildas tidigt om hur man tar hand om sina kroppar utan att bryta mot lagen .

High school och ungdomsligatränare bör alla konsultera en lokal läkare kontor för att hitta någon som är villig att komma och prata med sina idrottare . Addera

[Hur förhindra droger i Sport: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-ungdoms/1012019321.html ]