Hur man blir en bra baskettränare

Coaching basket kan visa sig vara en givande strävan för både tränare och idrottare att lära sig spelet . En bra coach kombinerar flera viktiga faktorer för att lyckas , inklusive kunskap om spelet , undervisningsförmåga, kommunikationstekniker , och personligt uppförande . Detta är vad du behöver
basket
basketplan
Visa fler Instruktioner
1

Var förberedd . Känner till spelet , inklusive de grundläggande delar av spelet och strategier för att spela spelet . Gör din hemläxa genom att titta på basket på TV , gå på spel för olika åldersgrupper , och att delta i sporten själv . Bestäm både styrkor och svagheter i dina spelare och studera vilken kombination av spelare fungerar bäst tillsammans . Studie motståndarlaget för att du kommer att matchas upp mot i spel . Delta coachningkliniker . Titta tränare du beundrar och antar sina tekniker . Bli en elev och en lärare .
2

betona vikten av att vara i topp kondition . Innan en spelare någonsin vidrör en basketboll , bör ett antal sträckor och rutiner motion börjar varje praktik och varje spelare inför en match . Året runt konditioneringen är ett måste , inte bara under basketsäsongen. Utveckla en daglig träning rutin och redovisningsmetodför spelare . Betona att stretching förbättrar rörelseomfång och minska risken för skador . Inkludera springa , hoppa rep , jogga upp och ner för trappor, spurter , och bollen hantering i varje rutin . Addera 3

Lär grunderna i spelet , bland annat dribblingar, passningar och skytte . Uppmuntra upprepning av dessa kunskaper genom övningar vid varje praktik och under dagliga träning rutiner i lågsäsong . Bestäm bästa anfall och försvar för laget att använda baserat på spelarnas färdigheter och instruera dina spelare använder denna taktik . Speedy spelare kan lätt köra en up - tempo , snabbt bryta brott , medan strategin för långsammare spelare kan omfatta att koncentrera sig på att passera kompetens . Kombinera olika typer av försvar som bygger på motståndarlagets styrkor och svagheter kan innebära att köra man-to -man försvar eller med hjälp av en zon för att försvara . Införliva strategier såsom diagram pjäser , visar kompetens , promenader varje spelare genom sitt uppdrag , eller visa video . Footage av motsatta grupper är särskilt användbart när man fastställer hur man spelar dem .
4

Kommunicera både med laget som en enhet och individuellt med varje spelare . Beskriv dina förväntningar och lägga ut konsekvenserna för att inte följa igenom . Ge uppmärksamhet på enskilda spelare , diskutera brister och styrkor som observerats i tidigare träningar och matcher . En spelare utvärderingsbladkan användas som skulle innefatta sådana faktorer som basket instinkt , följande riktningar , offensiva och defensiva förmåga , fysisk kondition , och sportsmannaanda både som ett lag och en spelare . Diskutera som ett team eventuella problem som måste lösas vid varje praktik . Lösa spelare konflikter så snart sådana skett .
5

staten klart en lista över regler och tilldela konsekvenser att bryta dessa regler . Diskutera de regler som ett lag , varför de är viktiga och de återverkningar böja regeln . Var konsekvent med varje spelare . Bara för att en spelare är mer begåvade än nästa inte ger spelaren rätt att bryta en regel och inte behöva drabbas av samma konsekvens som alla andra.
6

förväg bestämma hur du ska förhålla dig i allmänheten , särskilt under en match . Genomföra en strategi för att hantera dig själv på ett professionellt sätt när han blir irriterad med en spelare eller ett samtal . Räkna med att åskådare kan reagera negativt på dig och beslutsamhet att förhålla dig på ett lämpligt sätt . I alla tider , kom ihåg att du är en förebild för dina spelare . Addera

[Hur man blir en bra baskettränare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020321.html ]