Hur man sätter ihop en Bowflex Power Pro

Bowflex Power Pro är ett hem träningsmaskin , eller " hemma gym " , som används för både hjärt -och styrketränings träning . Denna utrustning är en del av Bowflex serie hemmagym skapats av Nautilus 1986 . Bowflex Power Pro har stöd för 35 övningar och levereras med 210 pounds av vikt motstånd ur lådan , som kan uppgraderas till 410 pounds . Riktningar Monterings erbjuds i monteringsanvisningen, som medföljer maskinen . Du kan också se monteringsanvisningenonline via den officiella Bowflex hemsida . Instruktioner
1

Sätt två fyrkantskruvar genom hålen på det bakre benet bult keeper . Skjut in den i sätet skena kanalen , med början i slutet innehåller varningsetiketten .

Därefter installerar det bakre benet genom att placera fyra brickor och dra åt nylon låsmutter på var och en av bultarna .
2

Skjut två fyrkantiga headbolts in varje sida av sätesskenan kanalen från den motsatta änden. . Fäst riser fästet på skena med två fyrkantskruvar

Sätt två fyrkantskruvar på bultar målvakt ; skjut dem i sätesskenan kanal och upprepa för den andra bulten målvakt .

Hitta svängfästet och remskiva ram , och sedan knäppa svängkonsolenmellan skruvhuvudena på remskivan ramen . Montera skenan , att se till de fyra skruvarna på fram glida genom de fyra hålen på svängfästet. Fäst skenan med brickor och nylon låsmuttrar . Addera 3

Skjut sätet på sätesskenan genom att rikta hjulen med kanalerna och justera sätet låssprinten . Sätt fast sitsen med små skruvar på båda gavlar.
4

Sätt i u - bar i huvudramen, säkra med två sexkantsbultar och två nylon låsmuttrar .
5

Använd en sexkantbult att fästa u - bar till den vertikala huvudramen . Använd en annan sexkantbult att ytterligare säkra remskivan ramen .
6

Lägg kraften stången paketet på toppen av den vertikala huvudramen . Tryck på staven rutan i den vertikala huvudramen tills säker . Fäst båda delarna genom att dra åt fyra skruvar genom de fyra hålen .
7

Placera bänken upp och ned och säkra bänken cup med en skruv .
8

Placera lutningsstöd fäste på bänken . Sätt knacka bultar med en plan bricka genom fästet och dra åt . Kontrollera att korrekt inställning och dra åt ordentligt med en öppen nyckel .

In och dra åt en skruv i mitten hack i fästet .
9

Placera bänken på Bowflex och packa upp kablar och remskivor . Stick de nonskid kuddar till remskivan ramen . Addera

[Hur man sätter ihop en Bowflex Power Pro: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021193.html ]