Hur man sätter ihop en Body Tech II hem gym

The Body Tech II är en bit hem fitnessutrustning skapas och marknadsförs av ett företag som heter Formula Ventures . Det finns endast som ett andrahandspost, så montera det kan vara lite av ett pussel om du inte hänga på bruksanvisningen . Om du fortfarande har alla bitar , och tillräckligt med utrymme , få igång och få tillbaka i form utan att betala dyra gym avgifter. Saker du behöver
2 skiftnycklar
Skruvdragare , standard och Phillips
Hammer eller mallet
Bultar, muttrar och brickor (olika storlekar)
Visa fler Instruktioner

1

Ställ huvud underredet på golvet och press endcaps på de öppna ändarna av benen . Placera endcaps på VKR ( vertikal knä höjning ) bas också, och bifoga den biten och benpress kontakten bas till huvud underredet . Fäst främre och bakre vertikala balkar till basen .
2

Placera två gummi munkar över vänster och sidohål rätt i VKR sidan av basen . Sätt vikt styrrör genom munkar i hålen . Slide 14 10 - kilos viktskivor ner rören med valet pinnhål sidan utåt . Skjut 14 - stifts väljer stångenheten ner rören ovanpå vikter , sätter sitt centrum inlägget ned genom centrumhålen , med sin pin hål sida vänd också ut . Upprepa processen för benpress viktmagasin , med hjälp av två gummi munkar för både vänster och höger hål , 19 10 - kilos plattor och 19 - stiftsenhet. Addera 3

Infoga endcaps in vardera änden av den övre balken. Linje de fyra viktstyrrörenupp med innehavarna anslutna till toppen balken och fästa balken till de främre och bakre stolpar . Ta VKR upprättstående balken och kantar de två hål i sin övre ände upp med hålen i den övre balken ovanför viktstapeln . Skruva den upprätt för att balken och skruva ned i upprätt till basen . Upprepa denna process för benpress upprätt balk , som är den med en kabelgenomgående hål vid basen .
4

Montera resten av VKR -stationen , vilket inkluderar foten och knäet stöd barer och deras skum rör beläggningar och sits-och ryggstöden. Montera LP ( benpress ) station , vilket innebär att fästa ryggen bas till huvudramen , fästa dess sido bas och parallell bar på baksidan basen , och fotplattan och dess bas till den laterala basen och barr .

5

Bolt upprätt bänkpress bar till slutet av den övre balken med utsikt över baksidan stöd av VKR -stationen , och fäst buken benlyft stöd stationen ( U - formad balk med ryggstöd , arm grepp och kuddar ) till upprätt som ligger mittemot LP stationen .
6

Fäst de olika remskiva församlingar till positionerna på stolparna som reserverats för dem ( se för de återstående hålen i stolparna och övre balken ) . Trä de medföljande kablarna genom det nätverk av pullies att ansluta de rörliga delarna av viktstationer( VKR , bänkpress och ben press ) till vikterna . Skjut ögla vid varje ände av kablarna i deras kopplingspunkteroch skruva kablarna för att fästa dem. Justera remskivor för att skapa spänning i kablarna och dra åt bultarna för att hålla dem i dessa positioner . Addera

[Hur man sätter ihop en Body Tech II hem gym: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Träningsutrustning/1012021068.html ]