Skillnaden mellan Lyft Krokar & Lifting Straps

När du tränar med fria vikter , är det viktigt att ha de rätta tillbehören . Lyftkrokar och lyftremmarär båda delar av utrustning som hjälper dig att träna säkert . Eftersom de är båda lyftanordning som du använder på dina händer och handleder , kanske du tror att de är utbytbara . De är i själva verket olika delar av utrustning som skall användas med olika avsikter , så det är viktigt att veta skillnaden . Design

Lyftstroppar har en mycket enklare konstruktion än lyftkrokar. Banden är i huvudsak just det : olika längder av bomull eller nylon banden . Utformningen av lyftkrokar är mer komplex . Normalt är lyftkrokar består av en fingerlyfthandskemed en metallkrok ordentligt fastsydd på insidan av handsken . Handsken sträcker sig upp över handleden och ger ökat stöd för handleden , ibland innehåller lyftbandenså att de kan lindas runt handleden och underarmen.
Använd
< p > Både lyftbandoch lyftkrokarhjälpa gripande baren under tyngdlyftning samt bistå vid utförande av pull-ups . De skiljer sig i graden av vikt som kan lyftas med deras hjälp . För att använda lyftstroppar , du svepa ena änden runt handleden och den andra runt baren för en hantel eller skivstång . Uppbundna handleden till baren och hålla i avsnittet runt där bandet lindas , får du en bättre , halkfritt grepp . För att använda lyftkrokar, du glider dem på dina händer som handskar och linda remmarna ( stöd) runt handlederna . Typiskt banden fast med kardborreband för att hålla dem tätt på handen när man tränar . Du fäster sedan krokarna på handflat handskarna till hantlar eller skivstång genom att koppla dem till baren som du förstå den för att starta ett set . På grund av den kraftiga förstärkt konstruktion av krokarna , de är bättre för tyngre lyft än banden . Båda är dock förstärka greppet när man gör chin-ups eller pull - ups . Addera Lättanvänd

Lyftbanden är enkla men tidsödande att använda eftersom du måste slå in och re - wrap under ett träningspass . Varje gång du klarar ett set , men du vill ställa in vikterna ner för en kort vila innan en annan uppsättning . Detta innebär uppackning remmarna från baren och sedan linda dem när du är redo att göra en annan uppsättning . Under din viloperiod banden kommer ofta oförpackade från handlederna och du behöver för att åter slå in dem , liksom. Med krokarna , men när du lägger handskarna på och säkra stöd runt handleden , de är på plats för hela din träning . Du behöver bara ansluta och haka handflat handskar från staplarna när du börjar och kompletta uppsättningar .
Kostnad

På grund av skillnaden i design , lyftstroppar är i allmänhet mycket billigare än lyftkrokar. Lyftstroppar är helt enkelt uppmätta längder av sadelgjord med färdiga kanter som hindrar att de fransar sig under användning. Lyftkrokar , å andra sidan , är ett par halvvantar med en förstärkt rem och kardborre för handleden , plus en bifogad metall krok på insidan av varje handske . Material och arbete för lyftkrokar ökar tillverkningskostnaderna , liksom. Addera

[Skillnaden mellan Lyft Krokar & Lifting Straps: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Styrketräning/1012033213.html ]