Idrottsarkivet – 5 skäl till varför idrottstränare är så viktiga

Bild av Keith Johnston från Pixabay  

En sporttränare är inte bara någon som står där och blåser i en visselpipa, hittar på basketövningar och sedan skriker på dig i omklädningsrummet. Det finns så mycket mer med en sporttränare, och de spelar en mycket, mycket värdefull roll i en persons liv. Sporttränare är till för att hjälpa idrottare att utvecklas till sin fulla potential, de är också ansvariga för att träna idrottare i en sport genom att analysera deras prestationer, instruera i relevanta färdigheter och ge uppmuntran, men de är också ansvariga för vägledningen av idrottaren i livet och deras valda sport.

De främjar en aktiv livsstil

Som nämnts är idrottstränarnas roll inte bara att coacha, och även om de har goda förutsättningar att hjälpa idrottare att nå sina potentialer, spelar de också en viktig roll för att få barn och tonåringar att engagera sig i sport och fysisk aktivitet. Vi vet alla hur bra fysisk aktivitet är din hälsa, och det är absolut nödvändigt att ta itu med den fetmakris som vi nu står inför, men sporten har också förknippats med positiva erfarenheter och resultat, såsom förbättrat självförtroende och akademiska prestationer.

Sporttränare har en utmärkt position för att främja dessa aktiva livsstilar genom att engagera barn i tidig ålder. Genom att fokusera på inkludering och engagemang i den fysiska aktiviteten kan de hjälpa till att uppmuntra barn som inte ägnar sig åt idrott naturligt att tycka att det är något roligt och värdefullt. Den här kampanjen sker inte över en natt, så en tränare måste kunna ge vägledning och ha en förståelse för idrottens kraft så att de inte bara kan låsa upp en idrottares potential utan även ett barns eller vuxnas som inte nödvändigtvis gillar. sporten eller bara är nybörjare. Det handlar inte bara om att kämpa för mästarna och hjälpa de bästa att nå sin potential; det handlar om att coacha andra att bli så bra de kan vara.

De är både en bedömare och en rådgivare

En tränare måste kunna bedöma en idrottares prestation och ge råd om vilka områden som behöver förbättras. Dessa råd kan också omfatta träning av återhämtning, arbete med skador, kost och utveckling av en positiv mental attityd. Det kan och innebär ofta också att ge råd om livet. Att tävla inom sport handlar lika mycket om mental som om fysisk hälsa och att ha huvudet på rätt ställe för att göra det. På grund av det, om en idrottsutövare är distraherad av något, stressad eller deprimerad, precis som med allt annat, kommer de inte att kunna prestera lika bra, även om deras kropp är i toppskick. En coach måste kunna känna igen det lika mycket som han eller hon kan känna igen någon som haltar när de går.

De är en förebild

Tränare är inte bara tränare, utan de bästa och mest framgångsrika vet att deras idrottare ser upp till dem, så det är viktigt att de ”praktiserar vad de predikar.” Det är viktigt att de har integritet och beter sig på ett sätt som är respektfullt. till sin sport och omgivningen. En idrottstränare brukar få mer respekt än din genomsnittliga lärare; det finns en relation mellan en tränare och hans eller hennes lag som inte är lik någon annan och ett band som måste finnas där för att laget och varje individ ska prestera på sitt bästa.

De är en mentor

Sporttränare kommer ofta att finna sig själva som guider i livet också. En mentors roll är att vägleda en mindre erfaren person genom att bygga upp förtroende och modellera positivt beteende. Även om tränare måste ta hand om sina idrottares hälsa, både fysisk och mental, och deras säkerhet, kommer de också att behöva bli "tuffa" med sin adept då och då. Återigen kan detta innebära att bli personlig, ta reda på vad som händer med dem och hjälpa dem utanför planen. Eller så kan det betyda att de ibland behöver ett samtal som ingen annan kommer att kunna ge dem, än mindre kommer de att respektera. En tränare har en unik position att kunna säga åt någon att reda ut sig själv och ge dem den kicken som de ibland behöver.

De är en hejarklacksledare

En av de största sakerna med en idrottstränare är att fira framgångar tillsammans. Oavsett om det är att vinna en medalj, en final eller helt enkelt fira ett nytt personbästa, är det viktigt för en tränare att fira tillsammans med sina atleter och sitt lag. De måste vara den största cheerleadern på väg, alltid stötta och heja på idrottaren för att hjälpa dem att nå sina mål och bli en mästare.

[Idrottsarkivet – 5 skäl till varför idrottstränare är så viktiga: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012049272.html ]