Vad är Grip Används för en Bump Pass

? Knölen passet , även kallad underarmen pass , används i volleyboll . Det görs genom att ansluta båda händerna och göra en plattform med underarmarna för att få kontakt med bollen . Knölen passet har en mängd olika handtag som kan användas . Alla av dem kan vara effektiva om de används på rätt sätt . Du måste experimentera med varje grepp innan du bestämmer vilket grepp är mest bekvämt och effektivt för dig . Grep Lås

Gör en näve med en av dina händer , det spelar ingen roll vilken hand du väljer . Linda den andra handen runt knuten näve , så att tummarna är bredvid varandra och parallella . Tummarna ska vara vänd uppåt . Dessutom bör den köttiga delen av handflatorna vara tillsammans .
Kupade Finger Lås

Välj en av dina händer --- det är inte vilken roll --- och vänd på den så att handflatorna är vända uppåt . Ta din andra hand och placera den på toppen av din ursprungliga hand , du bör ha handflatorna av handen uppåt också. Nästa , slut händerna så att tummarna kan vara parallella med varandra och uppåt . För att stänga händerna tillsammans , måste du låta fingrarna att krypa innanför den andra sidan . Addera Thumb Palm Lås

Välj en av dina händer och vänd på den så att handflatorna är vända uppåt . Ta din andra hand , med sin handflata upp , och placera den på toppen av din ursprungliga hand . Sedan tar tummen på handen som är närmast golvet och placera den ovanpå den andra handen . Tummen i din hand som är på topp kan bara vila mot sin hand. Med detta grepp är båda handflatorna hålls öppna och den övre handen ska vara på toppen av den undre handen så att du kan göra en ordentlig plattform med underarmarna . Således kommer en övre sidan vara i en vinkel på toppen av den nedre handen . Addera Interlocked Finger Lås

Interlock fingrarna på båda händerna och placerar den köttiga delen av handflatorna tillsammans. Sedan satte tummarna ihop ( de ska vara parallella ) . Detta grepp tar längst tid att bilda , och ofta du inte kommer att ha mycket tid att reagera på en volleyboll . Dessutom , kan med hjälp av detta grepp sätta fingrarna löper större risk för att brytas . Addera

[Vad är Grip Används för en Bump Pass: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012017708.html ]